暈車是很多人都有的問題，困擾了很多人，每個人可能都有自己的解決方法，或有效或效用不大，緩解暈車的方法都有哪些呢？下面小編來做一下介紹，希望能給暈車的朋友到來幫助。

1.良好的通風

如果在乘坐途中暈車，如果汽車配備了天窗，那么可以打開天窗，如果汽車沒有配備天窗，可以適當?shù)拇蜷_點車窗，使的車內(nèi)的空氣得到良好的流通，因為暈車的人對汽車內(nèi)的異味比較敏感，比如：新車異味、車內(nèi)香水味、汽油味、煙味等，加之路面如果顛簸晃動的話就會使其暈車癥狀更加加劇。所以良好的通風會使暈車人能呼吸到新鮮空氣，也可使其暈車癥狀得到緩解。

2.盡量坐前排

出現(xiàn)暈車癥狀，盡量坐前排，因為坐前排你的視野會更寬廣，汽車在行走的時候，你會明顯感覺到你自己也是在往前走，即使汽車出現(xiàn)顛簸身體也感覺了，但是你也早早的就看到了，但是這一系列的感覺是協(xié)調(diào)一致的，所以暈車癥狀也就不會那么明顯了。而坐在后排，汽車行走開你看到的車內(nèi)是靜止不動的，但是你卻能很明顯的感覺到身體在左右晃動，于是會更容易出現(xiàn)暈車癥狀。所以坐前排也可以有效的緩解暈車癥狀。

3.坐姿和閉目養(yǎng)神

首先身體要坐直，盡量不要靠座椅靠背，身體也不要半躺。不靠座椅靠背是因為什么？當后背靠住座椅靠背時，汽車在行駛途中會把路面上細小的震動或者大的顛簸，直接傳遞到身體上，暈車的朋友也知道這種細小的震動或者顛簸也是極易引起我們暈車癥狀的。同樣視線也盡量不要看車頂或者看車內(nèi)不動的物體，最好能夠閉目養(yǎng)神，以此來緩解暈車癥狀。

4.抹風油精

乘車之前和乘車途中可以涂抹點風油精。風油精氣味較大，可以使人頭腦清醒，有效緩解暈車癥狀。

5.醋

可以在乘車之前飲用一杯溫醋水，或者食用一些含醋量較高的食物，這樣，在乘車之時，便不會再暈車了。

6.膏藥

乘車之前，可以在自己的肚臍處貼上一片傷濕止痛膏，可以有效緩解暈車。

7.不要空腹乘車，乘車之前吃足夠食物

一定不要空腹乘車，乘車之前一定要攝入足夠量的食物。因為，有時人在饑餓的狀態(tài)下，也會容易暈車。所以乘車之前一定要用餐。

8.乘車前吃一個西紅柿或橘子

西紅柿和橘子中都會含有一定的酸性物質(zhì)，也帶有一定的清香味。所以，在乘車之前選擇食用一個西紅柿或橘子可以緩解暈車。