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3個(gè)穴位為你緩解出行暈車癥狀

關(guān)于“3個(gè)穴位為你緩解出行暈車癥狀”,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理了相關(guān)內(nèi)容如下,供大家參考了解!

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暈車難受?在這里給大家一個(gè)簡單易行的辦法,隨時(shí)可以做哦,那就是按壓內(nèi)關(guān)穴、合谷穴和足三里這三個(gè)穴位,它們能緩解暈車癥狀。

1、內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方,這個(gè)穴位通“心”,具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能,按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。

2、合谷穴

合谷穴位于人體的手背部位,第二掌骨中點(diǎn),相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn),也就是老百姓常說的“虎口”處,按壓此穴位可直接作用于胃腸,有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。

3、足三里

足三里是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度,按壓上述穴位1——5分鐘,當(dāng)自己感覺到有酸脹感時(shí)就可停止。

預(yù)防暈車嘔吐的注意事項(xiàng)

1、出行前要保證充足的睡眠;

2、在乘車之前盡量不要吃東西;

3、上車前半小時(shí)可服用胃復(fù)安、嗎丁啉等藥物,或者服用葡萄糖1支+撲爾敏1支;

4、乘車選擇前排的座位就坐,行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散注意力。

“3個(gè)穴位為你緩解出行暈車癥狀”的內(nèi)容,由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理搜集,希望可以幫助到大家!更多疾病防治方法及相關(guān)科普知識(shí),敬請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。

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