關(guān)于“暈車(chē)太可怕,教你改善暈車(chē)最有效的方法!”,為幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關(guān)資料分享如下:
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第一:橘子皮
建議在坐車(chē)出行之前的一個(gè)小時(shí)準(zhǔn)備好新鮮的橘子皮,然后將橘子皮正面朝上放入鼻孔中,并且兩只手輕柔的擠壓,橘子皮就會(huì)噴灑出芳香的精油,反復(fù)吸入十次左右,能夠很好的預(yù)防暈車(chē)。如果在車(chē)上出現(xiàn)了暈車(chē)的情況,也可以使用這種方法來(lái)進(jìn)行緩解。
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第二:新鮮生姜
在坐車(chē)途中,可以將新鮮的生姜切片之后放在手上,然后鼻孔往下聞著生姜,這種獨(dú)屬于生姜的辛辣味吸入鼻子中就會(huì)給身體造成刺激,精神瞬間就會(huì)清醒,暈車(chē)的癥狀也能夠得到有效的緩解。
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第三:風(fēng)油精
風(fēng)油精是很多人生活中的必需品,特別是在出行的時(shí)候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車(chē)的時(shí)候如果出現(xiàn)了暈車(chē)的情況,可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴以及風(fēng)池穴上,并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,能夠很好的緩解不舒服情況。
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第四:食醋法
食醋是生活中常見(jiàn)的一種調(diào)味品,事實(shí)上也有很多不錯(cuò)的藥用價(jià)值。食醋能夠讓人瞬間清醒,建議在坐車(chē)之前喝上一杯溫開(kāi)水,并且加入適量的食醋,這樣能夠起到緩和腸胃的作用,暈車(chē)的情況也可以得到有效的預(yù)防。
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第五:按摩內(nèi)關(guān)穴
如果在毫無(wú)防備的時(shí)候身體出現(xiàn)暈車(chē)的情況,身邊沒(méi)有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕關(guān)節(jié)旁邊,按摩之后不僅能夠治療暈車(chē),同時(shí)精神也會(huì)更好。
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第六:蘇打餅干
服用蘇打餅干對(duì)于暈車(chē)的情況也有一定的治療作用,蘇打餅干雖然無(wú)法停止身體對(duì)于唾液的分泌,但是這種食物進(jìn)入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體,避免暈車(chē)問(wèn)題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢,專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。
上面我們和大家說(shuō)了暈車(chē)怎么辦最有效方法,現(xiàn)在我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)在坐車(chē)之前應(yīng)該做哪些事情才能夠預(yù)防暈車(chē),具體的做法如下:
1.不要空肚坐車(chē):一定不能夠空著胃坐車(chē),因?yàn)楹苋菀拙蜁?huì)出現(xiàn)暈車(chē)的情況。建議最好能夠吃飽了坐車(chē),但是也不能夠太飽,否則也容易暈車(chē)。
2.在坐車(chē)的時(shí)候保持一個(gè)愉快的心情,坐車(chē)的時(shí)候不要太多余緊張,而是應(yīng)該放松心情,也可以和周?chē)呐笥蚜奶臁?/p>
3.不要看手機(jī)或者是報(bào)紙等,在車(chē)上最好不要玩手機(jī)或者是看書(shū),因?yàn)檫@些都會(huì)增加出現(xiàn)暈車(chē)的可能性。
4.選擇束腰的衣服,因?yàn)槭囊路軌蛴行У臏p少在坐車(chē)途中對(duì)內(nèi)臟的震蕩,減少暈車(chē)的感覺(jué)。如果沒(méi)有束腰的衣服,也可以將外套綁在腰上,也能夠起的一定的效果。
5.調(diào)整座位,坐車(chē)的時(shí)候一定要選擇一個(gè)讓自己舒服的姿勢(shì),同時(shí)固定腦袋不要一直搖晃,避免暈車(chē),如果有條件最好能夠躺下來(lái)。
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