月經(jīng)不調(diào)飲食療法：
一、經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少
大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。
二、瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥
雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。
三、月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅
紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。
四、月經(jīng)后延、量少、腹冷痛
當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。
五、經(jīng)期過短、血色深紅、量多
米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。
六、月經(jīng)延后
生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。
七、虛證月經(jīng)不調(diào)
龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。
八、虛寒月經(jīng)不調(diào)
雄雞冠2個(gè)，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3～5次。
九、經(jīng)多不凈者
鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。
十、經(jīng)期過長不凈者
陳年高粱根2個(gè)，洗凈，煮水飲用。
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