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溫中補虛-經期食譜

2014-01-13 14:38

歸地燒羊肉組成:羊肉500克,當歸、生地各15克,干姜10克。

用法:羊肉洗凈,切塊,放砂鍋中,并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。

作用:適用于氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。

十三、活血化瘀,溫經調經生化蜜膏組成:當歸益母草各30克,川芎桃仁甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

作用:適用于瘀血停滯所致月經過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正;蜃削觯蛴叙鳇c,脈細弦澀。

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