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產(chǎn)后抑郁癥,一定要治療

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產(chǎn)后抑郁癥,一定要治療

基于對孩子的成長和對媽媽的關(guān)愛,對產(chǎn)后抑郁的媽媽給與治療是每一個家庭不可推脫的責(zé)任。以下這些治療方法供大家了解和參考:

1.藥物治療:

使用抗抑郁藥、抗焦慮藥、情感穩(wěn)定劑、激素等控制癥狀。

2.心理治療:

心理治療從產(chǎn)婦的認知、思維以及心理創(chuàng)傷入手,具體療法有個體治療、集體治療、夫妻治療、母-嬰互動治療、人際心理治療、認知行為療法。

3.物理治療:

如MECT、TMS等,通過改善大腦神經(jīng)活性,幫助產(chǎn)后抑郁患者恢復(fù)平和。

4.其他療法:

除了藥物和心理兩種主要療法意外,還可使用運動療法、光療、音樂治療、飲食療法、生物反饋療法等作為輔助手段。

除了治療手段,以下這些點也應(yīng)當(dāng)注意:

①家人不要把注意力都集中在孩子身上,忽略了產(chǎn)婦,要注意她們的日常表現(xiàn)、心理狀態(tài),發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦心情不好要表示理解、關(guān)心,而不要責(zé)怪。

②幫助產(chǎn)婦照顧好孩子非常重要,產(chǎn)婦的焦慮多起源于照顧孩子,可請一些專業(yè)人士指導(dǎo),幫助帶孩子,讓產(chǎn)婦得到充分的休息。

③產(chǎn)婦也要調(diào)整自己的心態(tài),多看自己的優(yōu)點,多看事物好的一面,不要把生兒育女想得過分艱巨。

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