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抑郁癥的核心癥狀俗稱三低。

主要包括情緒低落、興趣減退、心力疲乏或能力降低。除此之外，還有很多伴隨癥狀，包括睡眠異常，比如睡眠覺醒增加或睡眠過多。食欲變化，比如食欲亢進(jìn)或食欲減退。精神活動性的異常，比如精神活動性的抑制，感覺腦子轉(zhuǎn)不動，或情緒不穩(wěn)，易激惹甚至激越。

建議出現(xiàn)不適的時候及時去醫(yī)院就診，平時放松心情、減少壓力、避免過度疲勞和生氣等。

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