靜坐生活方式的危害

2013-01-10 13:43 醫(yī)學教育網(wǎng)

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靜坐生活方式者如果同時又進食高脂肪膳食，最直接的后果就是引起體重增加及代謝紊亂，進而導致肥胖、血膽固醇及血糖水平升高。除此之外，缺乏體力活動還會導致骨質(zhì)疏松、情緒低落、關節(jié)炎等疾病，也會引起生活質(zhì)量下降、縮短壽命等后果。

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