靜坐生活方式干預(yù)的策略及措施是口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師所涉及的內(nèi)容，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理相關(guān)內(nèi)容供大家學(xué)習(xí)參考。

人們參加體力活動的主要決定因素及體力活動與人群健康有密切關(guān)系。針對各種可改變的決定因素，通過倡導(dǎo)全社區(qū)支持、采取綜合性措施進(jìn)行靜坐生活方式的第一級預(yù)防已證實有很好的成本—效益。

能有效促進(jìn)體力活動行為的有效策略及措施包括：

1、信息策略及措施

（1）全社區(qū)信息宣傳運(yùn)動。

（2）樓梯口、電梯旁定點(diǎn)宣傳鼓勵人們爬樓梯。

2、行為與社會策略及措施

（1）學(xué)校體育課程。

（2）社區(qū)內(nèi)建立社會支持干預(yù)（如：建立鍛煉小組或彼此簽訂鍛煉合約來完成一定量的體力活動）。

（3）個體化的健康行為改變。

3、環(huán)境、政策博取創(chuàng)造或促使人們能方便使用體力活動場所及獲得相關(guān)信息。

靜坐生活方式的危害

靜坐生活方式定義及有益健康的體力活動標(biāo)準(zhǔn)