相信很多人都想知道緩解孕婦早孕反應(yīng)的幾種方法，下面請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯專門(mén)為您整理的這篇文章吧。希望可以幫助到您！

1、用涼毛巾按摩眼睛開(kāi)始出現(xiàn)嘔吐時(shí)，頭前部和兩側(cè)都很痛，眼睛甚至覺(jué)得睜不開(kāi)，盡量避免看書(shū)，并作眼部按摩。將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。

2、吃酸梅嘔吐階段會(huì)比較喜歡吃酸的東西，不過(guò)，最好將酸梅在水中泡一泡再吃，這樣可以防止攝入過(guò)多的鹽分。

3、全放松進(jìn)食后萬(wàn)一嘔吐，準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要精神緊張，可做做深呼吸動(dòng)作，或聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或室外散散步，然后再繼續(xù)進(jìn)食。

4、糖醋蛋湯將2個(gè)雞蛋打碎在碗內(nèi)，用筷子攪勻，加入30克白糖、米醋100克調(diào)勻。用旺火將水煮沸，淋入調(diào)勻的蛋液，煮沸即可。非常適合孕期嘔吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽飲用。

5、少吃刺激性食品早晨是準(zhǔn)媽媽最容易感到惡心的時(shí)候，起床前吃些餅干、面包干或含塊糖。

6、帶著葡萄干去上班頭痛睡不著，休息不好，食欲不振。在不想吃飯的時(shí)候就吃一些水果，但是帶著水果去上班總是不太好，所以就隨身帶著葡萄干吧。

相信大家在閱讀完以上內(nèi)容后對(duì)緩解孕婦早孕反應(yīng)的幾種方法有了更多的了解，同時(shí)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編提醒大家可以將這篇文章分享給身邊的朋友，讓更多的人了解，引起足夠重視！