如何預(yù)防帕金森？有哪些預(yù)防方法？很多人可能還不太清楚，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)內(nèi)容分享如下，供大家參考了解。

1.喝綠茶。除了喝咖啡或茶外，綠茶還可以防止帕金森。綠茶有一種叫綠茶多酚的化合物，是一種抗氧化劑，可以清除你體內(nèi)的自由基。

2.享受更多辣椒。多吃辣椒可以降低帕金森的發(fā)病率。

3.一定要吃很多新鮮的生蔬菜。除了吃辣椒，每頓飯吃新鮮的蔬菜可能會(huì)降低你的帕金森的患病風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)槟憧梢院苋菀椎貜娘嬍持袛z取葉酸。

4.經(jīng)常鍛煉。帕金森的一種常見(jiàn)治療方法是體力活動(dòng)。經(jīng)常鍛煉身體或鍛煉可以使你患該病的風(fēng)險(xiǎn)降到30%。

5.食用富含抗氧化物的食物，如甘藍(lán)，土豆、梨、蘋(píng)果、葡萄，核桃，黑巧克力，紅酒，蠶豆等。

帕金森一旦患上很難治愈，患者可能要承受帕金森帶來(lái)的各種不便和折磨。但其實(shí)，帕金森是可以做到早早預(yù)防的。

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