腦血栓前期一般是有跡可循的，留心以下十大常見前兆，能幫助早發(fā)現(xiàn)早治療。關(guān)于“腦血栓發(fā)作有這些預兆，遠離血栓的方法在這里！”相關(guān)內(nèi)容，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

腦血栓發(fā)作有這些預兆，遠離血栓的方法在這里！

1.口眼歪斜或流口水。

例如一側(cè)面部無力或麻木，微笑時發(fā)現(xiàn)嘴巴歪了，或刷牙時嘴巴兜不住水，甚至流口水。

2.偏側(cè)肢體無力，即“偏癱”，可分為上肢無力和下肢無力兩種。

上肢無力的表現(xiàn)有持刀刮胡子時，突然感覺手臂無力以致剃刀落地；不能順利使用筷子夾菜；不能系扣子穿好衣服等。下肢無力則可表現(xiàn)為行走時向一邊傾斜、“跑偏”，甚至有“拖腿”的動作；行走不穩(wěn)、步態(tài)異常；走路時不自覺地反復跌倒，尤其轉(zhuǎn)頭、仰頭時容易出現(xiàn)。以上情況要注意進一步發(fā)展成腦血栓的可能。

3.說話不利索。

說話費力、“大舌頭”或聽不懂別人的話。

4.視物模糊。

由于給眼睛供血的動脈閉塞，或負責分析視覺的大腦中樞受損，病人可能突然一只眼睛看不清。

5.突發(fā)頭暈。

這是腦血栓極為常見的一個信號，表現(xiàn)為頭昏沉、頭悶感，甚至有天旋地轉(zhuǎn)、身體不穩(wěn)、控制不住自己的感覺，嚴重時可伴惡心、嘔吐、大汗等情況。這是因為大腦內(nèi)負責協(xié)調(diào)身體平衡的部位出現(xiàn)了異常。

6.肢體麻木。

尤其偏側(cè)身體麻木，往往就是腦血栓的警示。因為大腦不僅負責肢體的運動，還要負責所有的感覺，因此感覺異常也常是腦血栓的征兆。

7.愛犯困、嗜睡或者哈欠連連。

比如，看平時喜歡的電視節(jié)目都能睡著，注意力不集中，哈欠不斷等情況，提示大腦供血不夠維持清醒，可能是動脈出現(xiàn)狹窄甚至閉塞。

8.頭痛。

出現(xiàn)不明原因的頭痛，或原有的頭痛性質(zhì)改變，多表現(xiàn)為疼痛持續(xù)不緩解，嚴重時可伴有惡心、嘔吐。

9.嗆咳、吞咽困難。

吃飯或喝水時出現(xiàn)嗆咳，甚至吞咽費力，可以伴有言語不清楚、聲音嘶啞等情況，提示是負責咽喉部肌肉運動的神經(jīng)或中樞出現(xiàn)了異常。

10、記憶力突然減退、讀寫困難。

有的病人會突然叫不出人名、物名，不能正常地計算或書寫，或是老忘事兒。這提示負責高級思維的大腦皮層出現(xiàn)了異常。

另外，血壓波動不穩(wěn)定、耳鳴、聽力減退、大小便失禁、突發(fā)難以控制的手舞足蹈、肢體抽搐等也往往是提示大腦相應部位出現(xiàn)了異常，要及時到神經(jīng)科就診?！皶r間就是大腦”，熟悉腦血栓的常見征兆，及時就醫(yī)，早防早治，將大大提高生活質(zhì)量。

腦血栓和腦栓塞不是一回事

在臨床上，為了方便患者理解，醫(yī)生會將腦血栓和腦栓塞統(tǒng)稱為腦梗，但其發(fā)病機制存在不同之處。

做一個比喻：在一條河流中，長時間沖刷導致泥沙聚集于某一處，從而造成河道擁堵的，就相當于腦血栓；而腦栓塞好比是從山上滾下來的巨石堵塞住了河道。

腦血栓是由于動脈粥樣硬化、動脈內(nèi)膜炎以及血液黏稠度高，導致腦血管局部形成血栓。動脈粥樣硬化是腦血栓的第一大誘因，由于它在老年人中更常見，所以隨著年齡增加，腦血栓的發(fā)生率也會升高。腦栓塞是指身體其他部位的血凝塊、脂肪、空氣、贅生物等形成栓子，隨血液流動進入腦血管，導致管腔堵塞。大部分腦栓塞與心臟病有關(guān)，其中又以房顫最常見。由于房顫的發(fā)病人群有不少是年輕人，所以腦栓塞的患者群體相對年輕。此外，感染性心內(nèi)膜炎患者出現(xiàn)瓣膜上炎性贅生物脫落，或天性心臟病存在房室間隔缺損、卵圓孔未閉者，也可能出現(xiàn)腦栓塞。

3大方法防控血栓

能早動不晚動。

臨床上老人徹夜打麻將、年輕人長時間玩電腦造成肺栓塞的案例很多，等感覺腿麻想動時，可能已出現(xiàn)血栓。他建議在血栓發(fā)生前就盡早開始運動。

能主動不被動。

坐長途飛機時，多數(shù)人會選經(jīng)濟艙，由于空間比較狹小，腿部活動區(qū)域有限，可能發(fā)生深靜脈血栓，這種情況被稱為“經(jīng)濟艙綜合征”。即使是公務艙和頭等艙，如果不主動活動，也可能出現(xiàn)靜脈血栓。王辰建議大家坐飛機時經(jīng)常伸腳尖、勾腳尖，伸縮大小腿肌肉，同時多喝水，在稀釋血液的同時增加排尿。

小編建議：“大家在選座位時就應當注意不要靠窗戶，而應靠走道。如果靠窗坐，很多人會少喝水，減少起身上廁所的麻煩。這個選座方式作為建議寫入了國外的相關(guān)指南。”

能多動不少動。

有些患者怕傷口疼痛、滲血，就不動或少動，會增大靜脈血栓風險。平時虛弱無力、腰腿痛的老人平時活動少，一旦生病更不愿運動。醫(yī)生應動員患者活動，并囑咐其預防跌倒。確實不能自行活動的患者，可先遵醫(yī)囑接受按摩，身體情況允許后在床上適當活動。

已發(fā)現(xiàn)血栓的患者不建議按摩，否則可能加重病情。

蒸桑拿后按摩可能出現(xiàn)靜脈血栓，這與按摩手法有關(guān)。運動后肌肉拉傷也是血栓形成的重要因素。

五個時刻喝水防血栓

起床后。

早晨是人體生理性血壓升高的時刻，血小板活性增加，加之睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高。東南大學附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科營養(yǎng)師夏朋濱表示，起床后飲水有助于降低血黏度，從而降低血栓風險。一般來說，牛奶、果汁、冰水以及鹽水，都不適合作為早上第一杯水飲用，溫白開水才是最好的選擇。

此外，網(wǎng)上有傳言說，“早上喝的第一口水應當吐掉，否則口腔內(nèi)滋生的微生物會從胃部入血，從而損傷血管?！睂＜冶硎?，這種說法缺乏科學依據(jù)。一般來說，在胃黏膜完整的情況下，細菌根本不可能進入血液。即便進入了血液，我們機體的免疫系統(tǒng)也會很快將細菌識別并消除。

晨練前后。

不少人都習慣晨練后喝水，夏朋濱提醒，晨練前就應少量飲水，這能降低運動引起的脫水、血液黏稠的風險，從而有助預防血栓。氣溫高時，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。但夏天喝水不能喝太快，要少量多次，一般150毫升——200毫升即可。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內(nèi)被吸收，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，嚴重的可能導致心肌梗死。

飯后半小時。

飯后不要立刻喝水，否則會沖淡、稀釋唾液和胃液，使蛋白酶的活性減弱，影響消化吸收。建議飯后半小時再飲水，200毫升左右，有助于緩解餐后的血黏度升高。但要小口小口地喝，否則頻繁、大量飲水容易燒心。容易燒心的人宜在飯后2——3小時，每間隔20——30分鐘喝3——4小口。

下班前。

上班族常常會因忙碌的八小時工作而忽略了飲水，從而給血栓的侵襲提供了可乘之機。建議這些人養(yǎng)成下班前喝幾口水的習慣，一紙杯的量就足夠了，別喝太多，否則容易在下班路上“尿急”。

睡覺前。

睡前應抿兩口水再睡覺。因為當人熟睡時，體內(nèi)水分會丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高。臨睡前適當喝點水，可以緩解該現(xiàn)象，從而降低發(fā)生腦血栓的風險。此外，老年人睡前最好在床邊常備一杯水，感覺口渴時馬上喝幾口。

還需要提醒的是，正常人每天清水的攝入量為2000毫升——2500毫升，若太少，體內(nèi)廢物代謝不出去，影響身體健康；若太多，則會加重腎臟負擔，也不可取。已患有心腦血管疾病的老人，除飲水外，應定期去醫(yī)院作血液黏度的相關(guān)檢查，如發(fā)現(xiàn)血液黏度已增高，應在醫(yī)生的指導下，服用降低血液黏度的藥物。

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