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產后虛脫的兩種飲食保健方法

2019-05-24 18:06 醫(yī)學教育網
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產后虛脫的飲食保健方法有哪些?相信很多朋友對此非常關注,因此醫(yī)學教育網小編為大家整理出如下內容:

產后虛脫的兩種飲食保健方法

一、參歸燉雞

材料:母雞一只,人參25克,當歸25克,鹽、姜、料酒適量。

做法:將母雞清洗干凈,上列材料一并置于砂鍋內用小火慢燉,至母雞熟爛即可盛入大碗內,分次佐餐,吃肉喝湯。

功效:人參有安神定悸,大補元氣之功,再加上當歸,母雞的補血效用將更明顯。

二、紅棗養(yǎng)血茶

材料:紅棗10枚、茶葉5克。

做法:將紅棗洗凈加水適量,煎煮至紅棗熟爛,再將茶葉用沸水沖泡五分鐘,取茶汁和入棗湯內攪勻,即可飲食之。每日一劑不拘時溫服。

功效:紅棗有補中益氣、養(yǎng)血安神,增強肌力及免疫力的效果。

以上是小編為大家整理的產后虛脫的飲食保健方法的相關介紹,希望以上內容對大家有幫助!更多相關資訊請關注醫(yī)學教育網!

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