保持健康的心理狀態(tài)，忌用手?jǐn)D壓痤瘡，以防止感染。飲食保持清淡，富于營養(yǎng)，如多吃糙米、蘿卜、白菜、豆制品等含大量維生素A、C的食物。因清淡食品能減少皮脂腺的分泌醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理，維生素A和C可以防止皮膚及毛囊角化，使毛囊口通暢，有利于脂液分泌物的流出，減少痤瘡形成的機(jī)會。