艾灸，乃中國最古老的醫(yī)術之一，屬中醫(yī)外治法，溫灸養(yǎng)生是通過百草之王艾草特制成艾條，點燃后放入溫灸器中滾動于經絡或患處四周，幫助人體全面溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤面色，散發(fā)健康神采。

從使用者角度主要分為兩類：艾條一般都是有煙艾條、無煙艾條;

無煙艾條是艾炭：取凈艾葉置鍋內用武火炒至七成變黑色，用醋噴灑，拌勻后過鐵絲篩，未透者重炒，取出，晾涼，防止復燃，三日后貯存。艾炭可以做成無煙艾條。

艾灸還要結合艾灸器，艾灸盒，主要針對穴位施灸！艾灸要多學習專家講座，目前比較權威的艾灸網站就有不少，如：艾灸團，還有定期的專家視頻講座！