一、豬肝泥
原料:
豬肝50克。輔料香油1克,醬油、精鹽各少許。
制作方法
1.將豬肝洗凈,橫剖開,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀輕輕剁成泥狀。
2.將肝放入碗內(nèi),加入香油、醬油及精鹽調(diào)勻,上籠蒸20-30分鐘即成。
二、豬肝羹
豬肝一具(細(xì)切,去筋膜),蔥白一根(去須,切),共以豉汁煮作羹,臨熟打一雞蛋投內(nèi)食之。治營養(yǎng)性視弱、近視,夜盲等癥。
三、菠菜豬肝湯
豬肝100克,菠菜50克,煮湯食用。治夜盲癥及貧血。
四、豬肝枸杞湯
豬肝100克,枸杞子50克,煮湯食用。治眼睛迎風(fēng)流淚,視物模糊等肝腎陰虛之癥。
五、 爆炒豬肝
制作材料:豬肝,胡蘿卜,黃瓜,料酒,醬油,蔥姜蒜 制作做法1.清洗。據(jù)說用清水加幾滴白醋把豬肝泡兩個小時才最好,時間來不及了,就在自來水龍頭下狠狠地拍打豬肝,直到感覺把內(nèi)部的有害物質(zhì)打出來為止。
2.切片,用料酒、醬油腌15分鐘左右。
3.胡蘿卜、蔥姜蒜切片,黃瓜切條。
4.跟平常炒菜一樣,炒蔥姜蒜和胡蘿卜,至胡蘿卜變軟變金黃,放入
豬肝大火不停的翻炒三分鐘左右,放入黃瓜條出鍋加雞精即可。
六、炒肝片
菜系:湘菜
特色:
原料:豬肝250克、筍1根、芹菜3棵、胡蘿卜半根,酒1大匙、蠔油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、芡汁半大匙
制作: 1.豬肝切厚片,放入加有1大匙酒的開水中汆一下,待豬肝變白時撈出,浸入冷水。 2.筍先煮熟再切片;芹菜洗凈、切小段;胡蘿卜去皮,煮熟再切片;將所有調(diào)味料調(diào)勻成綜合調(diào)味料。 3.用2大匙油炒筍片、胡蘿卜片和芹菜段,接著放入豬肝同炒,然后淋入綜合調(diào)味料,炒勻即盛出。 重點提示 1.豬肝切厚片,這樣比較有彈性,切得太薄一煮就縮反而會變硬。 2.汆燙豬肝時,要多翻動,用手按豬肝片中間,若沒有軟軟的感覺就表示好了,立刻沖冷水可快速降溫,保持嫩度。
七、溜肝尖
原料:新鮮豬肝230克、胡蘿卜半根、青椒一個、水發(fā)木耳、蔥姜適量。
調(diào)料:鹽、生抽、糖、醋、味精、淀粉、料酒。
做法:
1、蔥姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡蘿卜切片,豬肝切薄片;
2、胡蘿卜開水焯過備用;
3、切好的豬肝在開水中焯一下,變色后撈出,起油鍋,油熱后,爆香蔥姜末;
4、依次加入胡蘿卜、青椒和黑木耳大火翻炒兩分鐘,烹入料酒、生抽、糖、醋拌勻,加入焯水的豬肝大火翻炒一分鐘,調(diào)入適量鹽和味精調(diào)味,淋入勾好的薄芡,待湯汁粘稠即可關(guān)火裝盤。
八、青菜豬肝湯
原料:豬肝200克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克、生姜10克、花生油15克、清湯適量、鹽5克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少許、濕生粉少許。
做法:
1、豬肝切薄片、加濕粉腌好,青菜洗凈切段,鮮菇切片,枸杞泡透,生姜去皮切小片;
2、燒鍋下油,待油熱時,放入姜片、草菇片,炒香、注入清湯,用中火燒開,下入青菜;
3、待青菜快熟透時,投入豬肝、枸杞,調(diào)入鹽、味精、白糖、胡椒粉,用大火滾3-5分鐘即可。
九、醬爆豬肝
原料:豬肝、茭白、青椒、蔥姜蒜、料酒、醬油、甜面醬、糖、水淀粉。
做法:
1、豬肝用水清洗后,放在鹽水中浸泡60分鐘以上;
2、浸泡后的豬肝沖洗后切成片,加料酒、醬油、干淀粉拌和,放置15分鐘;
3、茭白、青椒洗凈切片,蔥姜蒜切末;
4、熱鍋入油,油溫后下豬肝大火爆炒,至豬肝變色變挺后盛出備用;
5、另起油鍋下茭白炒軟后再下青椒片稍炒盛出;
6、再起油鍋下蔥姜蒜末煸出香味,下甜面醬煸炒,加糖和少量清水;
7、倒入煸好的茭白、青椒和豬肝,炒勻后用水淀粉勾芡即可。