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關(guān)于“中暑怎么自我解救?”相關(guān)內(nèi)容,相信是很多朋友都想知道的事情,為幫助大家了解,在此醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:
1、出現(xiàn)中暑先兆時,立即撤離高溫環(huán)境。在陰涼處安靜休息,并補充含鹽飲料。
2、將患者抬到陰涼處或者空調(diào)供冷的房間平臥休息,解松或者脫去衣服。
3、用濕水浸透的毛巾擦拭全身,不斷摩擦四肢及皮膚。
4、如降溫處理不能緩解病情,及時送往醫(yī)院救治。
注意事項
1、人中暑之后很虛弱,在恢過程中,飲食應清淡、比較容易消化。補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質(zhì)等所需養(yǎng)分。
2、中暑后不要一次大量飲水。中暑患者應采用少量多次的飲水方法,每次以不超過三百亳升為宜。
3、不要大量食用生冷瓜果。中暑患者大多脾胃虛弱,大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣,重者會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀 。
4、少吃油膩食物,以適應夏季腸胃的消化能力。
以上為“中暑怎么自我解救?”全部內(nèi)容,由醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理,僅供參考。