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坐車前按摩可以避免暈車嗎?如何按摩?相信這是很多朋友都非常關(guān)心的問題,為了幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理以下內(nèi)容,希望對您有幫助!
(1)手部按摩療法
在乘車前,仔細(xì)揉搓兩手大拇指3~5分鐘。此外,還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。
(2)耳部按摩療法
用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉時力度不可太大,以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。
(3)足部按摩療法
在乘車前半小時,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度適中,持續(xù)五分鐘。同時配合深呼吸,即可防止暈車。
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