月經(jīng)推遲是許多女性朋友都存在的問題。一般來說，月經(jīng)周期在21-36天之間都是正常的，但如果超過這個期限月經(jīng)還遲遲不來，在確保沒有懷孕的情況下，難免還是會有所擔心。關于“月經(jīng)又推遲？可以試試按這個穴位喲——”相關內容，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內容：

月經(jīng)又推遲？可以試試按這個穴位喲——

快來認一認“制污穴”

雙手大拇指背側，第一節(jié)關節(jié)中央線上， 有三個穴位，我們稱之為“制污穴”。此穴行氣理氣作用很強，尤其在“治理人身污染方面，清理機體垃圾方面及促進傷口修復愈合方面”具有不可忽視的療效，所以臨床上常用來治療青春痘、中耳炎、皮膚病及婦科疾病等。

如果我們將大拇指看做人體，大拇指的下部正好對應著我們的腹部，也就是子宮的位置。通過按摩這個穴位，“制污穴”行氣理氣的功效可以使身體暢通運行，讓經(jīng)血能夠順利排出，以此改善月經(jīng)推遲的問題。

按摩小妙招

由于手部面積較小，穴位也會比較小，我們按摩時可以通過直接按摩大拇指指背的方法來達到刺激“制污穴”的功效。用對側大手拇指從指根向指尖方向推動按摩最佳，皮膚干燥時可以配合涂抹潤膚乳或橄欖油，左右兩手分別按摩，有酸脹感代表有效果哦——

此外，按摩穴位時也可以使用一些輔助工具，可以更省力喲——

按摩穴位的注意事項

按摩穴位可不是閑著沒事隨便按幾下就可以的，以下細節(jié)還需大家注意：

1.按摩前需安靜休息片刻；

2. 暴飲、飽餐、洗澡后1小時內及過度疲勞時不宜按摩穴位；

3.初次按揉后局部如果出現(xiàn)劇烈疼痛，可能是用力過大的緣故，需要適當調整力度；

4.經(jīng)常性月經(jīng)推遲者建議在下一個月經(jīng)周期前7天就開始按摩“制污穴”，每天至少一百下，以微微疼為標準；

5.月經(jīng)推遲嚴重者可由醫(yī)生進行穴位放血治療；

6.按摩“制污穴”僅對血氣不暢通導致的月經(jīng)推遲有效，氣血虧虛或宮寒等其他原因引起的月經(jīng)推遲，還需進一步就診，采取更加適合的治療方案。

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