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月經(jīng)提前的原因是氣虛血熱?女性氣虛血熱怎么辦?

關(guān)于“月經(jīng)提前的原因是氣虛血熱?女性氣虛血熱怎么辦?”相關(guān)內(nèi)容,相信大家都想知道,為方便大家了解,在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:

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月經(jīng)每月提前是氣虛嗎

氣,是人體最基本的物質(zhì),是由于腎精氣,脾胃吸收運化水谷之氣,以及肺吸入的清氣一起結(jié)合而形成,主要分為先天與后天之精氣,除了先天不足之外,飲食失節(jié),過度疲勞,或是久病不愈等都可造成氣虛體質(zhì)。

而氣能攝血,血液的正常循行于脈中離不開氣的固攝作用,氣充足血液能正常運行,并濡養(yǎng)各器官發(fā)揮正常功能,反之,器官失調(diào),不能攝血,氣虛血熱就會造成月經(jīng)提前,氣虛血冷則會月經(jīng)推遲,氣滯血瘀就會引起月經(jīng)發(fā)黑,有血塊等等。

血熱

素體陽氣盛,或過量食用辛辣食物和補品,或情志抑郁,或久病失血較多的人,都容易血熱。血得熱則枉行,流速也加快,以致經(jīng)期提前?!兜は姆ā氛f:“經(jīng)水不及期而來者,血熱也?!毖獰嵊钟袑崯帷⑻摕?,肝郁化熱之別。

氣虛

飲食失節(jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”難免乘機“興風(fēng)做浪”,導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮。如《景岳全書婦人規(guī)》云:“若脈證無火,而經(jīng)早不及期者,乃心脾氣虛,不能固攝而然?!?/p>

氣虛血熱怎么辦

1、飲食調(diào)理

血熱者的月經(jīng)量比較多,顏色偏深且質(zhì)地稠黏,這時應(yīng)當吃一些清熱涼血的食物,比如芹菜、蓮藕。

眾所周知,韭菜生長迅速,剪而復(fù)生,久而不乏,長生不衰,故有“長生草”之稱。加上韭菜味辛咸,性溫,有溫中行氣、補虛益陽、散瘀解毒之功效,吃了可以促進男子的性功能,所以又被稱為“壯陽草”。

2、柔中帶剛的運動方式

身體缺少運動,我們的體質(zhì)就會越來越差,合理的運動可以讓身體恢復(fù)健康,而氣虛的人不宜過于勞累,否則會加重正氣的耗損,不妨通常一些柔中帶剛的運動方式來改善體質(zhì),如慢跑,氣功,瑜伽等等。

3、按摩補氣穴位

足三里穴,本穴可調(diào)理脾胃、扶正祛邪、補中益氣,用大拇指在兩側(cè)足三里向同一方向轉(zhuǎn)動36圈后再朝反方向轉(zhuǎn)動,保持均勻的呼吸,不能過于用力或動作太快。關(guān)元穴,位于下腹部,肚臍直下3寸。具有培元固本、補益下焦的功效,按揉本穴至局部有酸脹感即可。另外,穴心俞、厥陰俞、膻中、內(nèi)關(guān)等也具有補氣養(yǎng)生的效果。

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