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怎么預(yù)防牙齦炎?8點總結(jié)!

有關(guān)牙齦炎,很多人對此十分關(guān)注,為了幫助大家了解,小編整理了“怎么預(yù)防牙齦炎?8點總結(jié)!”,具體內(nèi)容如下,請考生查看!

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怎么預(yù)防牙齦炎?8點總結(jié)!

1、使用軟毛牙刷。用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。

2、刷牙齦邊緣。刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,能夠有效預(yù)防牙齦發(fā)炎。

3、輪流使用兩只牙刷。輪流使用兩支牙刷的好處在于可使另一只有時間完全風(fēng)干,從而減少細(xì)菌滋生的機(jī)率,這對牙齒的健康非常重要。

4、給牙齒補鈣。牙骨疏松也很容易導(dǎo)致牙齦炎,可以多吃含有鈣質(zhì)的食物來強(qiáng)化骨骼。

5、經(jīng)常使用漱口水。漱口水可以清除牙垢,對牙齒健康很有幫助,建議每次吃東西后一定要漱口。

6、多吃生蔬菜。生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦,以避免牙齦炎。

7、使用蘆薈刷牙。蘆薈被證實有很多功能,用蘆薈汁刷牙齦,能減少口腔內(nèi)的牙垢。

8、定期洗牙??梢远ㄆ谌パ泪t(yī)處洗牙,以清除牙石,預(yù)防牙齦炎

以上即為“怎么預(yù)防牙齦炎?8點總結(jié)!”的相關(guān)內(nèi)容介紹,更多牙齦炎相關(guān)內(nèi)容請關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!希望對你有幫助!

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