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【食療法】:把咽炎吃回去
輕度、慢性咽喉炎,或有咽喉炎的跡象,可以通過食用具有生津降火、潤肺止咳、防治咽喉腫痛作用的食物進行預防或者輔助治療,下面介紹幾種食療方法。
荸薺蘿卜汁
用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮,鮮蘿卜洗凈切塊,同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯,連服3~5日。它可以清熱利咽,開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥。
蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可??梢宰鲲嬃戏茫咳諆纱?。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
芝麻紅糖粥
選用芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。先將芝麻炒熟,研成細末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時,拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。
枸杞粥
選用優(yōu)質(zhì)枸杞子15克,糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效,適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。
甘蔗蘿卜飲
用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯,新鮮百合100克或百合干50克,將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁,冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效,適用于嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。
銀耳沙參雞蛋飲
銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁,然后打入雞蛋1~2個,蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。
蜂蜜茶
取適量茶葉置于杯中,用沸水泡茶,等涼后加適量蜂蜜攪勻飲用,每隔半小時喝1次,連用數(shù)日即可。
羅漢果茶
取1個羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后飲用。每日1~2次,每次1個。主治咽喉干燥不適或咳嗽、口干等。
大海生地茶
胖大海5個、生地12克、冰糖30克、茶適量,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右后飲用。
雙根大海茶
板藍根15克、山豆根10克、甘草10克、胖大海5克,用沸水沖泡,蓋悶20分鐘后即可當茶水飲用。具有清熱、解毒、利咽功效,適用慢性咽喉疼痛者。
絲瓜
有一個治咽炎小驗方:將經(jīng)霜老絲瓜1條洗凈,切取1節(jié)約20克,然后把這1節(jié)絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎,裝入碗內(nèi),加水適量,上鍋蒸20分鐘,加白糖1湯匙調(diào)勻,去瓜皮、瓤、籽,取其汁,趁熱慢慢咽下。
浙江省中醫(yī)院主任醫(yī)師宣桂琪點評道,中醫(yī)認為,慢性咽喉炎是由于體內(nèi)的熱度向上蔓延到咽喉,造成咽喉部位經(jīng)絡不通暢而產(chǎn)生的一種病癥。上面所說的治療方法是很有道理的。首先,絲瓜的瓜皮、瓤、籽分別是絲瓜皮、絲瓜絡和絲瓜子3種常用中藥。藥典上有記載:絲瓜皮能退火毒、消熱腫;絲瓜絡能清熱化痰、通經(jīng)活絡;絲瓜子能退熱降火。而且絲瓜經(jīng)過霜天之后,其清涼的藥性會更強一些。喝進去慢慢咽下,就能達到清熱、消腫、降火、止痛的目的。
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