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陽痿患者如何恢復?五種方法讓你遠離陽痿

2016-12-27 16:22 醫(yī)學教育網(wǎng)
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陽痿這種疾病不僅影響男人的身體健康,還會影響男人的精神。那么陽痿患者如何恢復?今天醫(yī)學教育網(wǎng)的小編就為大家搜集整理了這篇關于陽痿患者如何恢復?五種方法讓你遠離陽痿的文章,希望能對男性患者了解和認識陽痿這種疾病起到一定的作用。

方法一、提高身體素質,身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。就一般人而言,運動應以有氧運動為主,時間控制在30-60分鐘之間,以輕微出汗或脈搏120-140次/分為準。若身體患有一些疾病,則在選擇運動項目時應選速度慢、力量小的項目。若以往沒有健身習慣,不宜一下就選擇高強度高運動量的項目,而應隨著身體及機能的提高逐漸加大運動量,在項目上可選太極拳、中速徒步走、健身操等有氧運動。同時,運動中切忌過度疲勞,強度及時間應以循序漸進為主,一般以活動時無心慌、不氣短、不覺難受、可與人對話、運動后周身舒暢、耳熱面紅、心情愉悅為度。

方法二、節(jié)制房事,長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痿、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。研究實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿早泄的有效措施。此外對于有晨勃現(xiàn)象的人,利用陰莖自然勃起的特點進行適當?shù)木毩?,在清晨過性生活則輕易成功。

方法三、消除心理因素,心理充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

對于陰莖勃起不堅但能勃起的人來說,可以采用適合于半勃起狀態(tài)的體位進行,放松,性生活緊張度,使性生活輕松,陰莖可自然恢復勃起功能。男性陽痿需要好好的護理,男性患者自己也要對性知識有充分的了解,要消除精神因素所帶來的影響。同時夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素。

方法四、飲食調養(yǎng),進行性生活少量飲酒,解除心理抑制,進步大腦性中樞的興奮,可增強陰莖勃起功能,但須留意只能飲少量白酒。此外陽痿患者日常飲食上要多吃壯陽的食物,比如狗肉、羊肉、牛鞭、羊腎、動物內臟等,因為這些食物含有很多性激素以及腎上腺皮質激素,能夠增強精子的活力,提高性欲。同時患者也不需要忌口,避免增加心理負擔,要保證足夠的營養(yǎng),防止身體變得虛弱。

方法五、采用圓緊口型避孕套,夫妻在進行房事時,男性可以采用圓緊口型避孕套,從而來壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流,使陰莖前端充血,龜頭部的感覺會更加敏感,對大腦的興奮的進步增強,陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

以上五種方法就是醫(yī)學教育網(wǎng)為大家介紹的關于男性患者如何恢復陽痿,相信大家經過閱讀后,對陽痿這種疾病有了更深的認識和理解。溫馨提示:陽痿不僅僅會給男性的身體帶來傷害,同時也傷害了男性的心理,更有甚者會破壞一個原本和諧的家庭,如果一旦患上陽痿這種疾病,應立即就醫(yī)治療,最后?;颊咴缛湛祻汀?/p>

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