哪些習慣導致心律失常的發(fā)生？該如何預防？相信大家都想知道，為方便大家了解，在此醫(yī)學教育網小編為大家整理如下內容：

哪些習慣導致心律失常？

不良的生活習慣和心律失常的關系是非常明確的，首先我們談到的飲酒，可以造成房顫、早搏，甚至還可以造成室性心律失常。

另外，壓力過大和心律失常的關系也是非常明確的，當你處于過于疲勞的狀態(tài)，往往也會造成心律失常，會引起早搏的增加，也會引起心律過速的增加，從而使整個心律失常發(fā)生。

心律失常該如何預防？

注意不要太過緊張和焦慮，情緒要相對平穩(wěn)避免吸煙、飲酒，避免大量的咖啡因或濃茶的攝入，避免情緒過于激動，避免過于勞累，避免暴飲暴食，注意合理安排作息時間、避免熬夜。

還要避免反復感冒、發(fā)熱、感染等等。要注意平時的自我監(jiān)測、定期到醫(yī)院復查。按時服用抗心律失常藥物。

生活中時不時出現(xiàn)頭暈、心悸、胸悶、心前區(qū)不適等，很有可能是因為心律失常發(fā)作。引起失律失常的原因有很多，比如高血壓、冠心病、電解質紊亂等，但很多時候是日常生活中的不良習慣所導致的。

寒冷的環(huán)境會給心律失常創(chuàng)造更多的條件，所以冬季更要注意做好預防，當然前提也是要積極治療各種原發(fā)性疾病。

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