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實際上，頭發(fā)每天都有脫有生，生生不息。

如果每天脫發(fā)在100根以內(nèi)，基本上可以說是正常的新陳代謝狀態(tài)下的生理性脫發(fā)。

每天頭發(fā)脫落數(shù)量超過100根的時候必須當心了。

當自己感覺頭發(fā)脫落較多的時候，最好將自己脫落的頭發(fā)從枕頭上、梳子上以及洗頭發(fā)時收集在一起，如果平均每天脫發(fā)超過100根，并持續(xù)2-3個月以上，或與以前比較脫發(fā)明顯增加時，就有必要求助于正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的皮膚科醫(yī)生予以診治。

拉發(fā)實驗，測測自己有沒有脫發(fā)

可以自己做拉發(fā)實驗，5天內(nèi)不洗發(fā)，用拇指和示指拉起一束毛發(fā)，大約五六十根，然后用輕力順毛干向發(fā)梢方向滑動。計數(shù)拔下的毛發(fā)數(shù)，超過6根以上為陽性，表明有活動性脫發(fā)；少于6根為陰性，可屬于正常生理性脫發(fā)。雄激素性禿發(fā)患者往往為陰性，而活動性斑禿、急性或慢性休止期脫發(fā)、急性生長期脫發(fā)者的活動期可為陽性。

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