每年公司體檢，總會有女性被查出乳腺增生、囊腫等情況。各位一聽到“增生、囊腫”這些字眼就特別著急，一急就會急病亂投醫(yī)！關于“10個女生，8個乳腺增生：乳腺增生需要治嗎？會癌變嗎？”相關內(nèi)容，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

10個女生，8個乳腺增生：乳腺增生需要治嗎？會癌變嗎？

每年公司體檢，總會有女性被查出乳腺增生、囊腫等情況。各位一聽到“增生、囊腫”這些字眼就特別著急，一急就會急病亂投醫(yī)！

很多不良商家打出乳腺保養(yǎng)、按摩等能消除增生的項目，其實大多都是智商稅。

乳腺增生、囊腫

產(chǎn)生的原因

乳腺增生指乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變和進行性結締組織的生長，一般都是內(nèi)分泌絮亂造成的。

常見的乳腺囊腫有單純囊腫、積乳囊腫等，表現(xiàn)為一些可觸及的小腫塊，或是成簇的小型微囊腫，也可能有乳頭溢液的表現(xiàn)，在B超檢查時，可以看到無回聲的包塊。

大部分的增生都因激素波動引起的，尤其是25-45歲年齡段的女性，激素水平變化明顯，乳腺上皮細胞開始增生了，而當激素水平退下來，生理增生會自行復舊。

35歲以下的女性多是單純?nèi)橄僭錾?，乳房在?jīng)期前有明顯痛感，月經(jīng)過后疼痛慢慢消失；35歲-45歲的女性，常見增生形成結節(jié)。

增生和囊腫

會惡化成乳腺癌？

大部分乳腺增生和囊腫都不會導致乳腺癌。

通過乳腺彩超檢查，可以對乳腺增生作一個初步判斷。

但是彩超難以明確乳腺的腫塊性質(zhì)，因此可參考BI-RADS分級了解自己的乳腺結節(jié)情況，分級越高，風險越大。

哪類人容易患乳腺癌

1、有明顯的乳腺癌遺傳傾向者，比如女性親屬曾患乳腺癌，在絕經(jīng)前發(fā)病或患雙側(cè)乳腺癌。

2、既往有乳腺導管或小葉不典型增生或小葉原位癌的患者；

3、既往30歲前接受過胸部放療；

4、月經(jīng)初潮早（12歲前來月經(jīng)），停經(jīng)較晚（55歲以后絕經(jīng)）。

除此之外，生育與否跟乳腺癌也有一定關系。

生育過的女性對比終生不育的女性，乳腺癌發(fā)生風險明顯降低；第一胎生育時間在25歲以前的人群，乳腺癌發(fā)生風險下降50%；超過30歲尤其是35歲的高齡產(chǎn)婦，乳腺癌發(fā)生風險會增高。

乳腺增生的媽媽在哺乳期很普遍，不需要因此放棄母乳喂養(yǎng)。

而且哺乳也能緩解乳腺增生，隨著寶寶的吮吸令乳腺管變得暢通，很多母乳媽媽在哺乳期間順便“治好”了乳腺增生。

乳腺保養(yǎng)

基本是智商稅

美容院有一些保養(yǎng)項目宣稱按摩乳腺可消除增生，實際上只是商家噱頭。

不但對增生沒有幫助，而且不科學的暴力按摩法，只會讓本身存在的乳房問題加重，甚至造成乳腺惡性腫瘤轉(zhuǎn)移擴散。

同時，乳腺按摩中所用的精油的成分不明確，如果存在激素，對乳腺腺體有一定刺激作用。

如果乳腺本身存在一些沒有被發(fā)現(xiàn)的微小惡性腫瘤時，按摩會加速腫瘤的擴散。

哺乳期過后，又有美容院“忽悠”需要把里面的殘奶排走，否則殘奶堵在乳腺內(nèi)傷害更多，媽媽也會容易生病的。

這種說法純屬無稽之談！

斷奶后會有一些乳汁留在這個乳腺管內(nèi)，并沒有完全被排掉。

這種“殘奶”在斷奶后的幾個月甚至幾年后，能從乳頭當中擠出一些黃色的分泌物，這是留在乳腺管里的乳汁水分被吸收后，殘留脂肪組織濃縮導致的。

這些東西到最后都會被乳腺組織所吸收的，只是時間早晚的問題，對人體也不會有害，更不需要額外處理！

相反，人為干預處理殘奶，刺激乳房和乳腺管，可能會有流膿、發(fā)炎、感染等情況，曾經(jīng)有事例因為排殘奶，導致患上肉芽腫性乳腺炎沒有及時處理，差點惡化到需要進行乳房環(huán)切。

想要對乳房進行保養(yǎng)，日常選擇合適的內(nèi)衣，包括運動時穿上專用的運動型內(nèi)衣，對胸部有支撐承托作用，減少乳腺負擔。

乳腺出現(xiàn)增生

要怎么緩解

雖然說生理性的增生（如經(jīng)期前胸痛）不需特別處理外，但病理性的增生還是需要多加留心。

有研究發(fā)現(xiàn)，約有2%-3%的乳腺增生癥可能發(fā)生癌變，而乳腺囊性增生的癌變率比其他女性高3——5倍。

比如普通導管增生、乳管內(nèi)乳頭狀瘤、硬化性腺病、放射狀瘢痕和纖維腺瘤等，這些病變伴有輕度增加的乳腺癌發(fā)生風險，比普通人群的風險高。

1調(diào)整飲食作息

長期熬夜令作息絮亂，攝入高油高脂的食物、抽煙等都會加重乳腺增生風險。

有乳腺增生的人群應該清淡飲食，盡量少吃油炸食物，因為油炸物含熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴重。

過多的動物脂肪、甜食類或進補類的食材都要少吃，避免膽固醇攝入過多引起激素分泌異常。

富含雌激素的蜂王漿、蜂膠，還有聲稱能養(yǎng)顏美容的燕窩都要盡量避免。

2保持心情平和

“忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生”這句話是真的。

長期心情起伏波動，容易生悶氣、壓抑憂郁等都是催生乳腺增生的“良好條件”。

不良精神因素都會讓內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，情緒跟壓力郁結在心里得不到紓解也會刺激到乳腺，從而形成乳腺增生。

所以各位女同胞日常都要“佛”一點，心態(tài)好了，身體自然少毛病。

3避免激素紊亂

有些情況是人為把自身的激素“調(diào)”紊亂了。

比如很多女性喜愛進補各種保健品，希望能調(diào)節(jié)身體激素。

但多數(shù)保健品里面也存在激素，而且自己也不好判斷，常見服用一種甚至多種保健品，攝入的激素會過量，反而對身體更不好。

另外，過度減肥也會令激素紊亂，令黃體素減少而雌激素增多，體質(zhì)指數(shù)BMI值異常對于乳腺增生來說也是一個鉆空子的好機會。

而且除了乳腺增生，過度減肥還會帶來脫發(fā)、厭食等一系列問題，減掉的不止是脂肪，還有健康。

4定期乳腺檢查

定期做乳腺彩超檢查，是篩查乳腺風險最穩(wěn)妥的做法。

一般建議每年進行一次乳腺彩超檢查，如果彩超檢查為BI-RADS 3級建議3-6個月內(nèi)間隔復查，對比乳腺情況。

一般情況下，在月經(jīng)來潮的第 10 天左右是檢查乳房的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，乳腺的病變或異常容易被發(fā)現(xiàn)。

雖然多數(shù)人的增生處于BI-RADS 3級大多為良性，但也有2%幾率為惡性病變，要得到乳腺結節(jié)的真實診斷，活組織病理檢查才是“金標準”，影像診斷結果不能與真實診斷劃等號。

醫(yī)生應該根據(jù)患者結節(jié)增生的速度、其乳腺癌家族史、年齡、臨床醫(yī)生對影像結果綜合評估等決定是否需要活檢。

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