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教你巧用三種食療方法對(duì)抗惱人雀斑

雀斑對(duì)于很多人來(lái)說都是生活中的一種困擾,今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就教你巧用三種食療方法對(duì)抗惱人雀斑。相信大家看完以下的文章內(nèi)容就明白了。

 

雀斑

1、檸檬和黃瓜汁

檸檬含有豐富的糖類和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C、煙酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等無(wú)機(jī)鹽。用黃瓜擦臉、擦手或用黃瓜片做面敷,都能收到舒展皺紋、保持皮膚細(xì)嫩的奇效。用檸檬和黃瓜汁混合液護(hù)膚美容,更有助消除雀斑、增白皮膚。其方法是在洗凈的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁,保持40至50分鐘,然后用清水洗去,再涂上護(hù)膚霜,連續(xù)涂抹20天就可收到效果。另外,油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉,也有去除雀斑的效果。

2、黃瓜粥

取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,旺火燒開后,改用文火煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

3、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。西紅柿不能多吃,在懷孕期間還是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。孕婦預(yù)防雀斑是走預(yù)防的路線,千萬(wàn)不要過分的追求預(yù)防雀斑而讓營(yíng)養(yǎng)失衡。

今天給大家介紹了對(duì)抗雀斑的三種食療方法,希望對(duì)大家進(jìn)一步了解雀斑治療方法有幫助。如果您身邊有親朋好友正在遭受雀斑的困擾,不妨把本文中提到的食療方法分享給他,以幫助他盡早恢復(fù)健康。

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