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1.重視心理調(diào)節(jié):慢性前列腺炎的病程長,易反復(fù),常使患者心煩意亂、煩躁不安、焦慮,以及意志消沉、悲觀失看,甚至產(chǎn)生抑郁癥狀,影響治療信心和進程。因此,患者要在用藥的同時重視心理調(diào)節(jié),充分熟悉慢性前列腺炎固然難治但并非疑難、不治病癥,努力克服不良心理狀態(tài),保持心情愉快,增強治療信心,配合治療。
2.加強飲食調(diào)理:飲食以平淡、富營養(yǎng)和少刺激為宜,以少刺激為重要,這是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此,患者要盡量避免食用辛辣、酸性食品,如煙、酒、大蔥、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。
3.良好生活方式:生活無規(guī)律或飲食不當可致病情反復(fù)或加重,如過度勞累易致病情反復(fù),便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此,患者要按時作息,避免熬夜,保證充分睡眠要按時進餐,防止暴飲暴食,可多吃一些潤腸方便的食品,如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜,以保持大便通暢。
4.節(jié)制性生活:過頻的性生活可使前列腺充血,性生活不潔可加重感染程度或引起新的感染,是慢性前列腺炎反復(fù)的重要因素。因此,患者在治療期間要留意減少性生活次數(shù),避免和不潔性生活,治愈后半年內(nèi)也要留意節(jié)制性生活。
5.科學公道用藥:慢性前列腺炎分為細菌性和非細菌性兩類,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)檢查結(jié)果選擇控制相應(yīng)病原微生物的藥物,做到科學公道用藥。以上是前列腺炎自我治療的一些方法,醫(yī)生指出,這是需要通過長期自我調(diào)節(jié)才有效果的,需要患者的耐心與恒心。
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