關(guān)于“長(zhǎng)時(shí)間戴口罩易過敏? 用這幾招應(yīng)對(duì)皮膚問題”，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯將搜集的相關(guān)內(nèi)容分享如下，希望對(duì)大家提供參考。

戴口罩容易引發(fā)皮膚問題，基于如下幾個(gè)原因：口罩密不透風(fēng)，濕熱的肌膚環(huán)境和反復(fù)摩擦?xí)碳び椭置?，利于微生物生長(zhǎng)。

而且，口罩屬于化學(xué)制品，生產(chǎn)過程中的添加成分可能對(duì)部分人的肌膚有刺激性，引發(fā)過敏反應(yīng)：紅腫、長(zhǎng)痘、干燥、脫皮甚至發(fā)炎。

對(duì)于一線醫(yī)護(hù)工作者來說，由于工作需要而長(zhǎng)期戴口罩、護(hù)目鏡等個(gè)人防護(hù)設(shè)備，容易使面部肌膚過度受壓和摩擦，留下壓痕、淤青或擦傷等機(jī)械性傷害。

盡管一些人為口罩帶來的皮膚過敏所困擾，但在疫情沒完全退去之前，戴口罩還是有必要的。

皮膚科醫(yī)生布萊爾·墨菲-羅斯（Blair Murphy-Rose）在接受赫夫頓郵報(bào)采訪時(shí)表示，口罩在自我防護(hù)和阻止病毒傳播方面的好處，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了暫時(shí)導(dǎo)致皮膚問題的壞處。

那么，如何才能既乖乖的戴口罩防病毒，又保護(hù)好自己的皮膚呢？

教你5招 戴口罩不怕皮膚過敏

1、經(jīng)常清洗口罩

根據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防控制中心（CDC），布口罩可以預(yù)防細(xì)菌和真菌的入侵，但也極易受到污染，因此應(yīng)經(jīng)常用熱水和肥皂清洗口罩，然后置于通風(fēng)處懸掛晾干。

即便如此還要記得，口罩也是有“保質(zhì)期”的，定期更換有助于口罩更好的發(fā)揮作用。

2、戴口罩不要化妝

除了要保持口罩干凈，愛美的女士們記得不要在戴口罩的同時(shí)化妝，以防止臉部毛孔進(jìn)一步堵塞。

但是，專家建議防曬霜還是依然要涂的，因?yàn)樽匀画h(huán)境中的紫外線以及電子設(shè)備的藍(lán)光都可以穿透口罩。

也就是說，口罩不能起到防曬的作用。

3、選擇大小合適的口罩

若口罩的松緊度和大小合適，既能有效起到防護(hù)作用，又能降低對(duì)面部肌膚的損傷。

這一點(diǎn)對(duì)于長(zhǎng)期戴口罩的醫(yī)護(hù)工作者們來說非常重要。

比如戴綁帶式口罩，可減少對(duì)耳后肌膚的摩擦與壓力。

此外，戴口罩前，應(yīng)在重點(diǎn)部位涂抹潤(rùn)膚露，以減少口罩邊緣對(duì)皮膚的刺激。

戴口罩時(shí)間不宜過長(zhǎng)，在條件允許下盡量每隔數(shù)小時(shí)更換一次，或調(diào)整口罩位置、松緊度等。

4、選擇材質(zhì)合適的口罩

口罩的材料對(duì)皮膚的刺激是誘發(fā)過敏的重要原因之一。

因此，易感人群應(yīng)仔細(xì)挑選口罩材質(zhì)，若發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某種類型的口罩或某些特殊部件（例如橡膠帶等）過敏，不妨換一種試試。

5、定期摘下口罩 徹底清洗肌膚

口罩戴久了會(huì)令人感到憋悶，這時(shí)取下口罩透一透氣十分必要。

一定要記得，取下口罩后千萬不要用手摸臉，因?yàn)榇藭r(shí)面部肌膚處于敏感狀態(tài)，易受手部攜帶病菌的入侵，很可能讓你戴口罩的努力功虧一簣。

回到家中取下口罩后，下一個(gè)步驟就是徹底清潔面部肌膚，在特殊時(shí)期，護(hù)膚可不僅是年輕女孩們的專利。

認(rèn)真洗臉，洗去分泌物和外來污垢，保持肌膚的干爽清潔，然后涂上護(hù)膚品進(jìn)行保濕。

用心護(hù)理你的肌膚，才能使肌膚長(zhǎng)期保持在較佳的健康狀態(tài)。

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