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尿毒癥早期癥狀
血壓升高
患者常常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、視物模糊等。尤其是年紀輕輕就出現(xiàn)血壓高,這往往是患上腎臟疾病的警報。
尿泡沫增多、經(jīng)久不消
當(dāng)尿中泡沫較平時明顯增多時,往往提示蛋白尿的存在。這是由于尿中的蛋白含量增加,導(dǎo)致尿液表面張力出現(xiàn)改變,而容易產(chǎn)生泡沫(就像清水中加入洗衣粉)。
乏力,食欲不振
當(dāng)腎臟功能出現(xiàn)問題時,血肌酐、尿素等毒素會逐步蓄積在體內(nèi),刺激胃腸道,患者就會出現(xiàn)食欲不振、口臭、口腔黏膜潰瘍,惡心、嘔吐、上腹飽脹、腹瀉甚至消化道出血等癥狀。這些酷似胃病的癥狀恰恰是不少腎病患者的早期癥狀。
關(guān)節(jié)疼痛
血液中尿酸高的人群,尿酸容易蓄積于腎臟,導(dǎo)致腎功能受損。因此,中年男性如果突然發(fā)生拇趾、腳踝、足背、膝蓋等關(guān)節(jié)紅腫疼痛,而且伴有高血壓,浮腫,夜尿增多等癥狀時,要及時就診,排除腎臟患病的可能。
補腎應(yīng)該從何下手
中醫(yī)食療補腎
中醫(yī)講究五色入五臟,黑色入腎,如果想要身體健康,黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素,黑米,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。
《本草綱目》中提到一個食療補腎方——茯苓黑米糊,既是根據(jù)黑色入腎的原理,主要有七味食材,黑米、黑豆、茯苓、山藥、芡實、覆盆子、豌豆。茯苓歸心、肺、脾、腎經(jīng),利水滲濕,健脾,寧心,用于脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。芡實益腎固精,補脾止瀉,除濕止帶,遺尿尿頻,脾虛久瀉,白濁,帶下。此方適用于日常飲食補腎益氣,男女均可適用,具有很好的滋補作用。
除此之外,日常還需要做到這幾點
1、平時要做到減少鹽的攝入,飲食宜清淡,平衡膳食。
2、多飲水,不憋尿。
3、有計劃地進行鍛煉,控制體重。
4、避免感冒,當(dāng)喉部、扁桃腺等有炎癥時,需及時治療。
5、戒煙限酒,避免濫用藥物。
6、每年定期檢查尿常規(guī)和腎功能,也可同時做腎臟B超檢查。
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