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考試輔導(dǎo)
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1.對(duì)于高血壓患者,要定期檢查和服藥,穩(wěn)定血壓。還有降低血脂和膽固醇,才能保持血管的彈性。
2.避免情緒激動(dòng)、精神緊張和疲勞,以免引起血壓升高和動(dòng)脈硬化。
3.飲食要清淡,遵循“三低”飲食原則,多吃蔬菜和水果、豆類等食物。此外,煙酒要遠(yuǎn)離,煙酒會(huì)加速動(dòng)脈硬化的速度,促使血管破裂。
4.注意季節(jié)變化,增減衣物,避免血管舒張功能發(fā)生障礙,缺乏彈性,從而容易造成出血。
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