美尼爾氏綜合癥可能大家都聽說過，但具體情況卻并不了解，那你知道如何預防美尼爾氏綜合癥嗎？很多朋友對此有所關注，為幫助大家了解，醫(yī)學教育網小編將搜集整理的相關資料分享給大家，希望能夠有所幫助~

美尼爾氏綜合癥以陣發(fā)性眩暈伴惡心、嘔吐為主，兼有波動性耳聾、耳鳴及耳內脹滿感等臨床表現的一種內耳膜迷路疾病。發(fā)作突然，可在任何時間發(fā)作，甚至入睡后也可發(fā)作。最常見的癥狀是：病人睜眼時，感覺房子或周圍物體在轉動，閉眼時則自覺身體在旋轉，眩暈來勢猛烈時可使病人突然倒地。

如何預防美尼爾氏綜合癥？

1、飲食調養(yǎng)

以富有營養(yǎng)和新鮮清淡為原則，多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。

2、精神調養(yǎng)

憂郁惱怒等精神刺激可導致肝陽上亢或肝風內動，誘發(fā)眩暈。應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，對預防美尼爾綜合癥發(fā)病和減輕發(fā)作十分重要。

3、休息起居

過度疲勞，睡眠不足為美尼爾綜合癥的誘發(fā)因素之一。在充足睡眠醒后癥狀減輕或消失。居室宜安靜，光線暗淡，或閉目休息。

4、進行前庭功能鍛煉

確定激發(fā)因素是根據：病人自己提供的可以激發(fā)眩暈的動作和體位；醫(yī)生檢查時發(fā)現激發(fā)眩暈的體位或動作，如突然轉頭、抬頭、低頭、彎腰等動作。

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