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疾?。毫鞲械母甙l(fā)人群

2022-04-21 18:04 醫(yī)學教育網(wǎng)
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流感的高發(fā)人群有哪些?相信很多人都比較關(guān)注,小編為大家整理出如下幾類人群:

1、不運動的人

每天對著電腦一坐就是8個小時,回家后洗完澡也坐著看電視,這是許多上班一族的真實寫照。實際上,如果長期不運動,容易使人體血液流速減緩,影響基礎代謝,從而造成代謝物堆積于體內(nèi),導致免疫力下降,這就給流感病毒一個趁虛而入的機會了!

如果平時多注意鍛煉,則有利于促進人體血液循環(huán),提高抵抗能力,使流感病毒不敢輕易侵犯。小編認為,春天和煦溫暖、陽光明媚,趁著景色美好,周末有空外出走走,鍛煉下身體,遠比在家宅著看電視舒服。春季流感吃什么

2、患有糖尿病的人

如果患有糖尿病,那么患流感的概率也會加大。這主要是因為糖尿病病人代謝功能較常人紊亂,而且身體的抵抗力也相對比較弱,對外界環(huán)境因素較為敏感,因此很容易遭受病菌的影響和侵擾。所以,患有糖尿病的人在春季需要多加小心防范。

3、經(jīng)常熬夜的人

如今,人們生活壓力加大,工作學習勞累使許多人養(yǎng)成了熬夜的壞習慣。熬夜容易使人睡眠不足,而睡眠不足又會影響人體的自我修復,導致白細胞分泌失調(diào),人體免疫力下降,使身體容易遭受流感病毒的侵犯。

美國曾有研究顯示:如果每晚睡眠時間少于7小時,那么患感冒的概率會增加3倍。因此,每天都保持充足的睡眠時間對于預防流感具有十分重要的作用。

以上就是小編為大家整理的流感的高發(fā)人群,希望對大家有幫助!覺得有用可以分享給自己的朋友們!

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