1.牛奶

喝牛奶對于消除大蒜味口臭有奇效，孩子吃完大蒜之后可以喝一杯。

2.檸檬

性酸，味偏苦，可以幫助開胃、消渴、消暑等作用。在沸水中加入一點薄荷和新鮮檸檬汁，可幫助去除口臭。

3.香芹菜

此種蔬菜對于消除口臭十分有效，特別是煙味。沒有香芹菜時，也可用薄荷等代替，咀嚼的時間越長越好。此外上述植物不僅能緩解口臭問題，還有助于消化。

4.酸奶

引起口臭的主要誘因為硫化氫，長期每日飲用酸奶對消除該物質(zhì)很有效。需要注意的是，天然酸奶有助于消除口臭，而含糖的酸奶則無此種功效。

5.金橘

嚼服新鮮金桔五至六個，對口臭引起的胸悶和積食等癥狀很有效，順氣健脾。

6.蜂蜜

蜂蜜適量，加溫開水沖開，每天早起空腹飲用。蜂蜜有潤腸通便的功效，對于調(diào)理因便秘引發(fā)的口臭很有幫助。

7.山楂

性酸，帶點甜味，可以幫助清瘀消食，清理胃腸道，去除口臭。

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