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您的頸椎健康嗎?

讓我們通過一些簡單的問題來自測試下您是否換有頸椎病吧!

1、經(jīng)常熬夜工作,生活不規(guī)律?

2、工作性質(zhì)要求長時間固定于一種姿勢嗎?

3、睡覺采取高枕?

4、從事高度緊張的工作?

5、你是否每天保持坐姿6小時以上?

6、職業(yè)要求必須強(qiáng)迫自己在體力上透支?

7、每天使用電腦超過4小時?

8、偶爾感到頸項(xiàng)僵硬,感到不舒服?

9、經(jīng)常飲酒?

10、每天低頭的時間超過3個小時?

11、性生活頻繁?

12、吸煙嚴(yán)重?

13、職業(yè)要求必須強(qiáng)迫自己在體力上透支?

以上各題答“是”者每題得零分,答否者每題得10分。

120分以上非常健康,100-120分健康,800-100分基本健康,60-80分注重保健。60分以下你就有可能患有較嚴(yán)重的頸椎病。

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