招生方案
APP下載

掃一掃,立即下載

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)APP下載
手機(jī)網(wǎng)
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)手機(jī)網(wǎng)

手機(jī)網(wǎng)二維碼

微 信
醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)微信公號(hào)

官方微信

搜索|
您的位置:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng) > 醫(yī)學(xué)百科類 > 疾病 > 頸椎病 > 正文

測(cè)試一下您是否受到頸椎病的困擾?

現(xiàn)在的上班族經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頸椎不舒服的情況,可能很多人沒有在意,但是長(zhǎng)時(shí)間的積累可能會(huì)導(dǎo)致頸椎??!好多人不清楚自己是不是患上了頸椎病,那么跟隨醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編的腳步來測(cè)試一下您是否患有頸椎病吧!

頸椎病

讓我們通過一些簡(jiǎn)單的問題來醫(yī)學(xué)教'育網(wǎng)搜集整理自測(cè)試下您是否患有頸椎病:

1、職業(yè)要求必須強(qiáng)迫自己在體力上透支?

2、每天低頭的時(shí)間超過3個(gè)小時(shí)?

3、睡覺采取高枕?

4、從事高度緊張的工作?

5、你是否每天保持坐姿6小時(shí)以上?

6、經(jīng)常熬夜工作,生活不規(guī)律?

7、每天使用電腦超過4小時(shí)?

8、偶爾感到頸項(xiàng)僵硬,感到不舒服?

9、經(jīng)常飲酒?

10、職業(yè)要求必須強(qiáng)醫(yī)學(xué)/教育網(wǎng)搜集整理迫自己在體力上透支?

11、性生活頻繁?

12、工作性質(zhì)要求長(zhǎng)時(shí)間固定于一種姿勢(shì)嗎?

13、吸煙嚴(yán)重?

以上各題答“是”者每題得零分,答否者每題得10分。

120分以上非常健康,100-120分健康,800-100分基本健康,60-80分注重保健。60分以下你就有可能患有較嚴(yán)重的頸椎病。

以上是一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試方法,大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行打分,如果您的分?jǐn)?shù)在60分以下,那么您應(yīng)該注意保護(hù)自己的頸椎了!保護(hù)頸椎從改變自己的惡習(xí)開始,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣!醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編祝您身體健康!

醫(yī)師資格考試公眾號(hào)

編輯推薦
考試輔導(dǎo)
回到頂部
折疊