網(wǎng)友咨詢：骨質(zhì)增生的并發(fā)癥及預(yù)防方法分別是？

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一、骨質(zhì)增生的并發(fā)癥：

可并發(fā)關(guān)節(jié)內(nèi)游離體及創(chuàng)傷性滑膜炎。  

膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體較多見(jiàn)，主要來(lái)源于剝脫性骨軟骨炎、滑膜骨軟骨瘤病、骨贅、關(guān)節(jié)面骨折、損傷的半月板。游離體可為纖維蛋白性、纖維性或骨軟骨性。纖維蛋白性游離體可繼發(fā)于關(guān)節(jié)內(nèi)出血，血凝塊極化構(gòu)成。纖維性游離體常為自身脫落的肥大滑膜絨毛。軟骨性游離體主要來(lái)自創(chuàng)傷或各種病理情況，如滑膜骨軟骨瘤病、剝脫性骨軟骨炎、神經(jīng)性關(guān)節(jié)炎等。  

膝關(guān)節(jié)是全身關(guān)節(jié)中滑膜面積最大的關(guān)節(jié)，滑膜反應(yīng)也最明顯。膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎是指膝關(guān)節(jié)囊纖維的內(nèi)襯滑膜在外傷后引起的滑膜非感染性炎癥反應(yīng)。臨床上分為急性創(chuàng)傷性炎癥和慢性勞損性炎癥兩種。若確診為本病應(yīng)積極治療，防止膝關(guān)節(jié)功能障礙。  

二、骨質(zhì)增生的預(yù)防方法：

1.最主要是要防止關(guān)節(jié)損傷，運(yùn)動(dòng)前應(yīng)注意多做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。  

2.另外由于滑膜在長(zhǎng)期慢性炎癥過(guò)程中，則可逐漸增厚，影響滑液的正常代謝，故為漿液性積液，且可發(fā)生纖維化而引起關(guān)節(jié)粘連，影響正?；顒?dòng)。  

3.適當(dāng)做膝關(guān)節(jié)的伸屈活動(dòng)，多做下肢肌肉的靜力性肌緊強(qiáng)練習(xí)，加強(qiáng)股四頭肌的鍛煉，一般不會(huì)發(fā)生膝關(guān)節(jié)活動(dòng)功能障礙。  

4.定期健康體檢，發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療是關(guān)鍵。