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更年期的患病率高達80%以上,尤其高發(fā)于40~60歲的女性中間。那么更年期一般有什么癥狀呢?更年期需要注意些什么呢?以下是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為您搜集整理的相關(guān)信息:
更年期一般有什么癥狀?
絕經(jīng)。過渡期的時候癥狀多表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、血管舒縮癥狀,表現(xiàn)為潮熱不安、出汗盜汗等,絕經(jīng)后期癥狀多表現(xiàn)為泌尿生殖系統(tǒng)功能障礙,泌尿系統(tǒng)功能障礙表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿等,生殖系統(tǒng)功能障礙表現(xiàn)為陰道干澀、性交功能障礙等,還有次要癥狀如精神不佳、睡眠障礙、認知能力低下及腰背、關(guān)節(jié)疼痛等。
更年期需要注意什么問題?
更年期婦女日常調(diào)理可以從飲食、運動、睡眠等方面改善生活質(zhì)量,飲食上盡量減少咖啡因和辛辣食物的攝入,適量運動,保持正常的體重指數(shù),保證充足的睡眠,有吸煙史的婦女建議戒煙,更年期前后容易情緒不穩(wěn)定,注意精神方面的自我調(diào)理,放松心態(tài)。
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