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高血脂的人吃什么好?不能吃什么

2020-06-02 11:31 醫(yī)學教育網(wǎng)
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高血脂的人吃什么好?不能吃什么?很多人都想知道,醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理下文,希望可以幫助到大家。

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血漿脂質(zhì)主要來源于食物,通過控制飲食,可使血漿膽固醇水平降低5%——10%,同時有助于減肥。并使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果。多數(shù)Ⅲ型高脂蛋白血癥患者通過飲食治療,同時糾正其他共存的代謝紊亂,常可使血脂水平降至正常。

飲食治療時機,主要取決于患者的冠心病危險程度和血漿LDL-膽固醇水平。一般來講,冠心病的危險程度越高,則開始進行飲食治療的血漿LDL-膽固醇水平就越低。

高脂血癥的飲食治療是通過控制飲食的方法,在保持理想體重的同時,降低血漿中的LDL-膽固醇水平。

飲食結(jié)構(gòu)可直接影響血脂水平的高低。血漿膽固醇水平易受飲食中膽固醇攝入量的影響,進食大量的飽和脂肪酸也可增加膽固醇的合成。通常,肉食、蛋及乳制品等食物(特別是蛋黃和動物內(nèi)臟)中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多,應(yīng)限量進食。食用油應(yīng)以植物油為主,每人每天用量以25——30g為宜。家族性高膽固醇血癥患者應(yīng)嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。

高血脂患者不能吃豬腰子,里面含有的膽固醇特別多,長期性的攝入會容易導(dǎo)致冠狀動脈硬化,從而增加了心絞痛、心梗、冠心病的幾率。

另外也不能吃羊腎,羊腎里面含有的膽固醇是非常高的,如果多吃的話會引起血脂的異常動脈硬化,對于心血管造成一定的危害。

以上“高血脂的人吃什么好?不能吃什么”的內(nèi)容由醫(yī)學教育網(wǎng)整理,如果對您有所幫助,可以分享給您的朋友和同學。

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