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高血壓成因主要有兩種，一種是「繼發(fā)性高血壓」，主要是因腫瘤、內(nèi)分泌失調(diào)、腎臟疾病或其他藥物所引起，這需針對病因來治療。另一種「原發(fā)性高血壓」占國人高血壓的絕大部分，決定血壓高低的主要因素有兩個，其一叫血管阻力，其二叫血液流量。

原發(fā)性的高血壓是身體因為水量不足而進行自我調(diào)整的結(jié)果。全身的動脈系統(tǒng)為了適應(yīng)血液量的損失，有選擇地關(guān)閉了某些內(nèi)腔，血液量損失的一個主要原因是身體水分的流失，或者缺水探測機制不敏感造成的水供應(yīng)量不足。

當(dāng)飲水量不能滿足身體的需求時，一部分細胞會脫水，讓水分進入血液循環(huán)系統(tǒng)；某些部位的毛細血管床被迫關(guān)閉，以便調(diào)整儲量和流速。

當(dāng)身體缺水或出現(xiàn)旱災(zāi)時，細胞內(nèi)66%的水分被吸納到血液循環(huán)系統(tǒng)中。細胞外26%的水分被吸納到血液循環(huán)系統(tǒng)中，8%的水分是從血液中吸納的。

多喝水有益健康，而對于高血壓患者來說，喝水要做到科學(xué)、健康，才能更好地控制血壓。

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