在日常生活中，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有些孩子特別害怕與人交往。在跟不熟的小伙伴接觸時，會產(chǎn)生抵觸，容易緊張的心理狀態(tài)。關于“如何避免孩子出現(xiàn)“社交恐懼癥”？”相關內(nèi)容，醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

如何避免孩子出現(xiàn)“社交恐懼癥”？

遇到這種情況時，可能是孩子在成長過程中出現(xiàn)的社交恐懼癥，多與平時成長的環(huán)境有關。

兒童社交恐懼癥是一種情緒障礙，孩子在面對陌生人及新環(huán)境時會產(chǎn)生恐懼心理和回避的行為。這類孩子怕見生人，與人說話易緊張、臉紅、退縮，甚至出現(xiàn)心跳加快、手足無措等現(xiàn)象。

兒童時期的心理素質(zhì)發(fā)展尚未成熟，再加上后期環(huán)境、人為等影響因素，很容易導致這種心理的形成。嚴重時會影響兒童的身心的健康發(fā)展。

其典型癥狀表現(xiàn)為：

◆在公眾場合，比如游樂場、商場、幼兒園等，孩子會慌張恐懼。

◆在一些人多的地方，孩子不敢和小朋友交流，說一句話吞吞吐吐講好久，極度痛苦。

◆孩子害怕見陌生人，更不愿意和陌生人交談，嚴重的會把自己關在家里，拒絕社交。

兒童社交恐懼同時會伴有軀體的一些癥狀，比如口干、出汗、心跳加速、臉紅、結(jié)巴，還有呼吸急促手腳冰涼，嚴重的會出現(xiàn)驚恐的表情。

為什么孩子會有社交恐懼癥？

孩子人際交往能力沒有得到鍛煉

比如有些家長因為工作忙，沒有時間照顧孩子。把孩子交給家里老人照顧，老人不懂引導孩子去社交，孩子也不知道如何跟人交往，久而久之孩子喪失了人際交往的能力，跟別人溝通也會膽怯。

家庭環(huán)境影響

比如有些家庭關系不和睦，經(jīng)常出現(xiàn)吵架、打架的現(xiàn)象。如果孩子長期生活在家庭關系緊張的家庭中，就會讓孩子對與人溝通產(chǎn)生恐懼、退縮。

孩子在社交中遭受過創(chuàng)傷

比如孩子在跟別的小朋友玩耍的時候，曾經(jīng)被欺辱過，或者是經(jīng)常被父母打罵過；孩子的心理留下了陰影，卻沒有及時得到修復，心理陰影會讓他在社交中因害怕不斷退縮，久了必然會被抑制。

對孩子否定

有些父母對孩子的教育過于嚴格，在孩子與長輩或者是小朋友的交流中，父母會提出種種要求讓孩子去做，如果孩子做的不好，家長更多的是否定、責備的話，那孩子多會屏蔽外界的交流。

如果不及早干預孩子的社交恐懼癥，孩子可能會發(fā)展為自閉、抑郁等心理疾病。面對孩子社交恐懼癥，家長們可以采取些措施。

多跟孩子溝通交流

平時在家跟孩子多做練習交流，可以通過講笑話和講故事等讓孩子體會到說話交流的樂趣。慢慢讓孩子學會在講話時要正視別人的目光，并告訴他這是禮貌。

為孩子創(chuàng)造與他人交往的機會

把孩子從家庭的小圈子里解放出來，經(jīng)常帶孩子到公園或其他公共場所，讓他們接觸、認識、熟悉更廣闊的世界。帶孩子去走親訪友，或去外地旅行，開闊他們的視野，并讓孩子和小伙伴們在一起游戲，和大家一起參加文娛表演活動。

多去肯定和鼓勵孩子

有目的地交給孩子一些可以獨立完成的任務，限時間完成。在完成中遇到困難，可以給他鼓勵、指導和幫助。當孩子完成任務時，應進行表揚，幫助他樹立信心。

給孩子講一些歌頌、贊美勇敢的故事和童話，對孩子進行勇敢者光榮和只有勇敢才會成功的教育。同時，也要告訴孩子，膽小鬼是什么大事也做不成的，讓孩子鄙視膽小怕事的行為。

不要讓孩子覺得膽怯、壓抑，時刻給孩子營造交談輕松愉悅的環(huán)境。

放手，讓他自己去磨煉

有些家長生怕孩子受傷害，總是對孩子過度保護。殊不知，這樣正式抹殺了孩子人際交往的能力。家長們要適當放手，讓孩子“放飛自我”。

但仍需注意的一點是，到了這個階段，我們對孩子不怕生的要求不能是無限度的。在他放飛自我的同時，也要幫助他認識陌生環(huán)境中可能存在的危險，以及教會他與外人交流要把握的尺度。在他還沒有能力把控的時候，我們需要協(xié)助他。

在孩子的成長過程中，社交恐懼癥無疑不是埋伏在孩子身邊的定時炸彈，隨時都有爆發(fā)的可能。希望各位爸爸媽媽們，在忙于工作的同時，也不要忘記多花些時間陪陪孩子——

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