關于“產后多久來大姨媽？月經恢復那些事，最好提前知道！”相關內容，相信大家都想知道，為方便了解，在此醫(yī)學教育網小編為大家整理如下內容：

產后月經什么時候駕到

這個時間并沒有統(tǒng)一標準！

根據每個人是否哺乳、哺乳時間長短、卵巢功能恢復情況和內分泌情況而有所不同。一般來說，沒有母乳喂養(yǎng)的媽媽，在產后6-10周恢復月經，母乳喂養(yǎng)的媽媽則相對推遲，在產后4-6個月恢復月經，且每天哺乳次數(shù)越多、吸奶時間越長的媽媽，月經復潮時間越晚。

產后首次月經 多愛自己一點點

產后媽媽照顧小寶寶的同時，也多關注自己

尤其是首次月經時間、周期、月經量要做好紀錄。如果量過少，可能是產后體弱血虛所致。過多，多是伴有子宮肌瘤等器質性病變，媽媽們要細心觀察，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。

這里要給媽媽們提個醒，不要以為大姨媽她老人家沒駕到，就不會懷孕，其實大多數(shù)媽媽在產后4-6月體內就已經開始排卵，尤其是不哺乳的媽媽，排卵時間更早。所以即使這時候月經還沒有復潮，也要做好避孕措施了，不然就可能來個措手不及，喜提二胎了。

產后媽媽不要食用短效口服避孕藥哦，因為藥品里含有孕雌激素，會通過乳汁分泌輸送給寶寶的。

產后大姨媽來了 這些要注意

媽媽們在大姨媽期間，是可以正常哺乳的。但是除了日常照顧寶寶的辛勞，再加上大姨媽的不適，往往讓媽媽們非常抓狂，情緒要比較容易波動，這幾天一定要特別照顧好自己。特別要注意以下幾點:

讓你多喝熱水的一定不是真愛！

不要著涼，注意休息

大姨媽期間，一定要避免接觸冷水，不要吃生冷的東西和喝冷飲，可以喝熱牛奶驅寒，適當增加衣物，不要著涼。另外寶媽們要多休息，爸爸們也要多體諒媽媽，多多分擔家務哦。

營養(yǎng)均衡，注意保暖

哺乳媽媽大姨媽期間，產乳量會有所減少，但這都是暫時現(xiàn)象，經期過后，就會恢復正常乳汁量。媽媽們在經期要營養(yǎng)均衡，多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質和易于消化吸收的食物，如奶、蛋、瘦肉、紅棗、新鮮蔬菜等，注意不要吃辛辣刺激性食物。

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