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怎么走出產(chǎn)后抑郁呢?

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“產(chǎn)后抑郁是婦女分娩后,由于性激素,社會(huì)角色及心理變化,所帶來的身體,情緒,心理等一系列變化。其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同,情緒低落,快感缺乏,悲傷哭泣,擔(dān)心多“指膽小怕怕,煩躁不安,易激惹發(fā)火。這時(shí),產(chǎn)婦就要注意調(diào)理自己的心情了?!笔侵府a(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙。其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同,情緒低落,快感缺乏,悲傷哭泣,擔(dān)心多慮,膽小害怕,煩躁不安,易激惹發(fā)火。

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據(jù)說大部分女性生了孩子之后都有不同程度的產(chǎn)后抑郁哦。生完寶寶之后,很長一段時(shí)間也是經(jīng)常覺得不開心,沒原因的想流眼淚哦,醫(yī)生說主要是由于女性生完孩子后體內(nèi)激素水平發(fā)生了很大變化導(dǎo)致的哦。最主要的還是自我調(diào)節(jié)啦,生寶寶本來就是一個(gè)順其自然的事情,是很開心的事情,不順利考試于緊張自己的奶水或者寶寶的健康問題,同時(shí)人也應(yīng)該多關(guān)心一下產(chǎn)婦。

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