“月子病和產(chǎn)后風(fēng)有什么區(qū)別”相信很多人都想知道,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您整理如下。希望可以幫助到您!
中國寶媽都有坐月子的傳統(tǒng),月子期間不能吹冷風(fēng),不能碰涼水。這樣的叮囑不光是傳統(tǒng)留下來的,也是很多醫(yī)生在產(chǎn)后對寶媽說的,看來也不是沒有科學(xué)依據(jù)。
之所以要讓寶媽產(chǎn)后千萬不能著涼,其實是為了防止“產(chǎn)后風(fēng)”的出現(xiàn)。所謂產(chǎn)后風(fēng),通俗的理解,就是所謂“月子病”的一種,主要表現(xiàn)為“產(chǎn)后風(fēng)寒”和“產(chǎn)后痛風(fēng)”。
產(chǎn)后風(fēng)寒,主要癥狀就是產(chǎn)后出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭沉,還有冒冷汗、身體發(fā)寒等,其實就是產(chǎn)后寶媽身體虛弱,外感風(fēng)寒引起的。
產(chǎn)后痛風(fēng),主要癥狀是腰部、膝蓋、腳踝、手腕等身體關(guān)節(jié)或者全身疼痛、發(fā)麻,是由于產(chǎn)后受涼,或者產(chǎn)后勞累,相當(dāng)于風(fēng)濕、類風(fēng)濕、多發(fā)性肌炎等病癥。 除此以外,產(chǎn)后風(fēng)癥狀如果比較嚴(yán)重,可能會阻礙子宮的血液循環(huán),出現(xiàn)血瘀、腎虛等癥狀,所以寶媽可不要掉以輕心。
不少寶媽都在產(chǎn)后都出現(xiàn)了這些癥狀,而一旦出現(xiàn)這些癥狀,治療過程還是比較麻煩的,所以說,產(chǎn)后風(fēng)應(yīng)該要以預(yù)防為主,這四件事,產(chǎn)婦最好不要做。
一、防止出汗后受風(fēng)著涼
產(chǎn)褥期間,寶媽要注意保暖,現(xiàn)在是冬天,產(chǎn)婦的房間應(yīng)該要有暖氣或者空調(diào),或者其他保暖措施。寶媽產(chǎn)后坐月子的房間,如果能有選擇的話,可以挑選向陽、干燥、通風(fēng)的臥室,而不應(yīng)該在潮濕陰寒的房間。
另外,產(chǎn)后寶媽可以洗澡,但洗澡的時候要避免著涼最好能等浴室熱起來的時候再進去。平常洗完洗衣服,也不要用冷水,畢竟現(xiàn)在是冬天,即使家里用熱水不方便,寶媽也不要用冷水哦!
二、不要操勞過度
坐月子期間寶媽最好不要過度勞累。比如說,總是抱著孩子,會增加寶媽腰疼、手腕疼的可能。經(jīng)常走動操勞,腿部關(guān)節(jié)也可能會受到損傷。
所以說,在寶媽月子期間,作為老公,或者是家人,應(yīng)該盡可能幫助寶媽承擔(dān)一些,讓寶媽能夠得到充分的休息和恢復(fù)。
三、不要飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)也會引發(fā)產(chǎn)后風(fēng)。產(chǎn)褥期間,寶媽最好不要吃生冷、辛辣的食物,也不要無節(jié)制的吃東西,否則引起產(chǎn)后淋漓或腹瀉,也會導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)。
產(chǎn)后孕媽要多吃水果蔬菜,保持營養(yǎng)均衡,這樣對寶媽和寶寶都有好處。
四、不要情緒憂郁
寶媽產(chǎn)后情緒壓抑也可能引起產(chǎn)后風(fēng)。產(chǎn)后寶媽情緒本身就比較容易波動,會被很多事情影響心情,有時候會敏感多想,加上有的寶媽帶寶寶休息不好,情緒比較煩躁,所以需要家人的關(guān)愛。
但是很多時候?qū)殝専o法改變現(xiàn)實條件,這個時候,為了自己和寶寶著想,也要盡快調(diào)整自己的情緒,不要一直陷入自怨自艾等情緒中,導(dǎo)致自己出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng),或者出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。
當(dāng)然,如果還是患上產(chǎn)后風(fēng),寶媽也不要灰心,給自己一個調(diào)養(yǎng)的時間,配合治療,只要護理得當(dāng),一定能夠康復(fù)的!
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