閉經是由哪些錯誤的生活方式會引發(fā)的呢？建議女性在生活之中要積極有效的做好閉經的預防，從而可以幫助女性避免出現閉經這種疾病，接下來，醫(yī)學教育網小編就給大家說說閉經是由哪些錯誤的生活方式會引發(fā)的：

1、警惕減食性閉經

往往有許多女性為了保持身材而進行節(jié)食減肥或者過度運動減肥，這時候雖然體重減輕了，但是會引發(fā)閉經現象。閉經時間過長，由于內分泌調節(jié)失常，生殖器官便會發(fā)生萎縮。將影響生育功能從而帶來不應有的痛苦。醫(yī)學上稱這種閉經為體重減輕性閉經或減食性閉經。

因為這種因素導致閉經的女性，應該注意改善飲食，減輕運動量來緩解閉經現象。還有少數病例比較頑固，治療比較困難?？偟膩碚f，閉經時間越短，求治越早，治愈機會就越多，一般閉經時間在3年以內的患者治療效果是比較理想的。

2、受冷或致月經紊亂

在寒冷的冬季，許多女孩喜歡吃冰欺凌，但是過段時間后，突然發(fā)現月經量慢慢變少，后來出現的次數也不是以前那么有規(guī)律了。量也比以前少了許多，而且伴隨嚴重的痛經，痛得厲害時甚至出現嘔吐。事實上，女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。

因而，女性在經期時應該注意防寒避濕，盡量避免喝冷飲、游泳等。不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物：另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。

3、藥物可致閉經

還有一些藥物也是可以導致女性閉經的，如女性口服長效避孕藥，這樣會導致子宮內膜生長緩慢，使月經過少，嚴重的會引發(fā)閉經。但這種現象一般是暫時性的，大部分婦女停藥后可自動恢復月經。故對原有月經過少、稀發(fā)，排卵稀少的未孕婦女不宜使用口服或肌注避孕藥法避孕，而應采取其他方法避孕。服用降壓鎮(zhèn)靜類藥物、腎上腺皮質類激素等，因為當中含有抑制性腺激素分泌的成分，因而也?？梢痖]經。

4、內向孤僻女性易發(fā)生閉經

女性應該注意調節(jié)好情緒，不要突然或長時間精神刺激，超過了生理調節(jié)的限度，而引發(fā)過度傷脾，導致閉經。具有焦慮、內向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易發(fā)生閉經。還有一些女性由于長期壓力比較大，容易出現悲傷、生活環(huán)境的改變等，也會引發(fā)月經紊亂，從而慢慢導致閉經。

女性月經情況是可以反映女性的身體狀況，月經正常女性的身體就正常，但是很多女性在生活之中都會出現閉經這種疾病，這對于女性身體的健康是具有很大的影響的，建議女性在生活之中要積極有效的做好閉經的預防，祝大家身體健康！