白內(nèi)障患者要想盡快的康復(fù)，僅僅靠正確的治療方法以及合理的護(hù)理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要運(yùn)用飲食進(jìn)行輔助治療，那么，白內(nèi)障患者飲食注意事項(xiàng)有哪些？吃什么對(duì)病情好？下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)就來(lái)針對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行一下詳細(xì)的介紹，希望下面的文章會(huì)對(duì)大家有所幫助。

1、黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙，沖到豆?jié){或牛奶中服之，并加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E，能推遲延緩人體細(xì)胞衰老、改善眼球內(nèi)的循環(huán)，還含有鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，能維護(hù)和增強(qiáng)造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白內(nèi)障的理想食療佳品。

2、西紅柿、辣椒、柑橘類水果、獼猴桃、漿果和花椰菜，都含有豐富的維生素C，白內(nèi)障患者應(yīng)該適當(dāng)多吃，它能幫助膠原加強(qiáng)微血管的力量，從而為視網(wǎng)膜提供營(yíng)養(yǎng)，避免紫外線的損害，預(yù)防白內(nèi)障。

3、花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。白內(nèi)障患者適宜食用維生素E，維生素E能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能推遲細(xì)胞的衰老。

4、常喝茶，茶葉中含有一種鞣酸物質(zhì)，具有抗氧化反應(yīng)作用。白內(nèi)障的發(fā)生是由于體內(nèi)氧化反應(yīng)所產(chǎn)生的自由基作用于晶狀體所致，故經(jīng)常飲茶可防止白內(nèi)障的發(fā)生。有人研究，每日飲茶5杯，對(duì)防止白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展具有良好效果。

5、多吃富含硒的食物：患有白內(nèi)障的患者平時(shí)吃什么好？科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)機(jī)體內(nèi)的硒含量不足時(shí)，可導(dǎo)致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白內(nèi)障的發(fā)病率則可明顯提高。所以，預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)適當(dāng)多吃一些富含硒的食物，如蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。

6、多吃富含鋅的食物：據(jù)研究，在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白內(nèi)障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅會(huì)促進(jìn)白內(nèi)障的形成，因而患有白內(nèi)障的人應(yīng)多吃些含鋅豐富的食物，如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蠣等。

上面所講的六類食物，都是對(duì)白內(nèi)障患者病情好的食物，而且這些食物在生活中也是十分常見的，并且成本很低，可以放心大膽的食用。相信經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)詳細(xì)介紹之后，每位患者都對(duì)飲食注意事項(xiàng)有一定的了解，白內(nèi)障患者一定要對(duì)飲食引起足夠的重視，希望每位白內(nèi)障患者都可以盡快康復(fù)。