雖然現(xiàn)在大家基本上都復(fù)工了，但新冠病毒肺炎的疫情影響還未徹底結(jié)束，在此要提醒各位小伙伴：無論是在室內(nèi)還是室外，都要繼續(xù)做好個(gè)人清潔與防護(hù)，趁著現(xiàn)在的好天氣去公園或者景點(diǎn)的朋友更不能馬虎呦！下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：2020年健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)第八章模擬練習(xí)單選題（三），一起來做題吧！

1、下列哪種運(yùn)動(dòng)方式最適合心血管病患者（   ）

A.步行

B.爬山

C.跳繩

D.跳舞

參考答案：A

2、下列屬于無氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（   ）

A.馬拉松

B.舉重

C.步行

D.長跑

參考答案：B

【解析】無氧運(yùn)動(dòng)的分類是從人體運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌的代謝過程分類衍生而來的，目前無氧運(yùn)動(dòng)的概念也都是根據(jù)無氧代謝供能系統(tǒng)為主演變而來，例如無氧運(yùn)動(dòng)是指人體肌肉在無氧供能代謝狀態(tài)下進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。但日常中我們所認(rèn)為的無氧運(yùn)動(dòng)是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動(dòng)。無氧運(yùn)動(dòng)大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，所以很難持續(xù)長時(shí)間，而且疲勞消除的時(shí)間也慢。

3、長時(shí)間運(yùn)動(dòng)血糖下降時(shí)首先受影響的是（   ）

A.肺

B.肝

C.腦

D.心

參考答案：C

【解析】血糖下降影響腦。

4、身體活動(dòng)（physical activity,PA）指由于（   ）收縮引起機(jī)體能量消耗增加的所有活動(dòng)。

A.全身肌肉

B.骨骼肌

C.A和B

D.A或B

參考答案：B

【解析】身體活動(dòng)（physical activity,PA）指由于骨骼肌收縮引起機(jī)體能量消耗增加的所有活動(dòng)。（PS:骨骼肌就是指控制骨骼運(yùn)動(dòng)的肌肉。 它位于骨骼的旁邊，通過肌腱與骨骼相連接。作用就是控制身體骨骼的運(yùn)動(dòng)。）

5、身體活動(dòng)不足的流行趨勢表現(xiàn)為（   ）

A.人們處于活躍狀態(tài)的活動(dòng)減少，而未能滿足有關(guān)身體活動(dòng)指南的建議水平，稱為缺乏身體活動(dòng)

B.連續(xù)長時(shí)間的靜坐行為增加，稱為久坐行為過多

C.A和B

D.A或B

參考答案：C

【解析】由于社會(huì)發(fā)展和技術(shù)提高，一方面人們處于活躍狀態(tài)的活動(dòng)減少，而未能滿足有關(guān)身體活動(dòng)指南的建議水平，稱為缺乏身體活動(dòng)；另一方面連續(xù)長時(shí)間的靜坐行為增加，稱為久坐行為過多。

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