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孕前注意:備孕期這四個方面要重視

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隨著科學(xué)備孕知識的逐漸普及,很多女性在計劃生孩子時都注重飲食、疾病等方面的調(diào)節(jié),但是,卻忽略了一些生活中的雷區(qū),給備孕造成一些不必要的麻煩。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享文章:孕前注意:備孕期這四個方面要重視,希望能夠幫到大家!

1、別想時刻都要美美噠,要對化妝品說拜拜!

愛美之心,人皆有之。即使是備孕女性,也希望自己懷孕后會是韻味十足的準媽媽,因此,很多女性在備孕期依然化妝品不離手。為了漂亮,更是每天使用隔離霜或粉底,或使用美白祛斑霜等化妝品。

其實美白效果越好的化妝品含鉛量越高,如果女性體內(nèi)含鉛量多,必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病,如多動、智力底下、貧血等。所以,從孕前開始,女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。

2、缺碘炒菜用加碘鹽?備孕補碘全方位

很多女性都有這樣一個疑問:我們家炒菜時用的是加碘鹽,可為什么還缺碘呢?其實你知道嗎?女性一旦懷孕,很容易缺碘。有調(diào)查顯示,輕度缺碘的孕婦有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就會導(dǎo)致流產(chǎn)。所以,補碘從懷孕前就要開始。

雖然大家炒菜都是用碘鹽,以為可以補碘,但很多人時都習(xí)慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導(dǎo)致碘揮發(fā),看似補了碘,實則缺碘。正確的做法是:在菜炒熟后再放碘鹽,這樣碘不會揮發(fā)。平時也可多吃些海產(chǎn)品補碘。

3、不能想吃就吃,還需戒口

既然想要生寶寶,備孕前就不能想吃啥就吃啥了喲。孕前半年開始,女性要開始戒口了,放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物),這些水產(chǎn)品中的細菌和有害微生物能導(dǎo)致流產(chǎn)或者死胎,而微生物在人體內(nèi)生存的時間往往超出我們的想象。

同時,放棄女性鐘愛的火鍋、燒烤。因為大多數(shù)的牛、羊的體內(nèi)有可能寄生著弓形蟲,但人們并不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時,只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食,這種短暫的加熱并不能殺死寄生在肉片細胞內(nèi)的弓形蟲蟲卵,幼蟲可穿過腸壁隨血液擴散至全身。

4、備孕裝修污染不可忽視

買新房、裝修、懷孕、生子,聽起來非常完美的流程,其實并不妥當(dāng)。因為新裝修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等,對成人可能沒有大的影響,但卻可能對正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。所以即將懷孕的女性、準孕婦們,千萬不要住在剛剛裝修好的房間里。

以上就是小編為大家整理的孕前注意:備孕期這四個方面要重視,請大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng),我們會隨時更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容,敬請期待!

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