孕期出現(xiàn)這3個(gè)癥狀可能是孕婦缺鈣，要注意啦！

女性在懷孕期間，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充非常重要。因?yàn)?a href="http://348239.com/jibing/huaiyun/" target="_blank" title="懷孕" class="hotLink">懷孕以后，孕媽吃東西不僅要滿足自身營(yíng)養(yǎng)的需求，寶寶的營(yíng)養(yǎng)也是從媽媽的每天所需的食物中獲取。如果媽媽的營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)影響到寶寶的身體發(fā)育。孕婦在懷孕期間，鈣的補(bǔ)充非常的重要，因?yàn)殁}影響著寶寶牙齒和骨骼的發(fā)育。今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來(lái)為大家分享：孕期出現(xiàn)這3個(gè)癥狀可能是孕婦缺鈣，要注意啦！希望能夠幫到大家！

晚上小腿抽筋

有些孕婦晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋的癥狀，這種癥狀在懷孕早中期的時(shí)候出現(xiàn)的比較少，一般是在懷孕晚期的時(shí)候。有些孕婦晚上小腿出現(xiàn)抽筋的情況，經(jīng)常會(huì)忽視，覺(jué)得可能是自己睡姿不好引起的小腿抽筋。孕媽出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候，其實(shí)是身體缺鈣的表現(xiàn)。因?yàn)樵袐D血液中的鈣離子濃度太低，肌肉很容易因興奮而發(fā)生痙攣。出現(xiàn)這癥狀，孕媽一定要記得補(bǔ)鈣。

牙齒松動(dòng)

生活中很多的人都會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的情況，偶爾上火或者牙齦出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候。但是如果孕婦出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，除了考慮前面所說(shuō)的兩種情況，還要考慮一下是不是缺鈣了。因?yàn)樵袐D在懷孕期間，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣，如果孕婦鈣的攝入量不夠，鈣全部被胎兒吸收，孕婦自己的生活身體就會(huì)出現(xiàn)缺鈣的癥狀。齒的主要構(gòu)成營(yíng)養(yǎng)元素就是鈣，孕婦補(bǔ)充的鈣不夠的話，就可能會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)。

關(guān)節(jié)疼痛

孕婦懷孕期間出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛 ，一般是由兩個(gè)原因引起的。第一種是因?yàn)樵衅谏眢w內(nèi)雌激素分泌增加，使身體內(nèi)水鈉潴留，關(guān)節(jié)腔內(nèi)的液體也相應(yīng)有所增多，由此使關(guān)節(jié)腫脹而易于發(fā)生關(guān)節(jié)酸痛不適感。第二個(gè)原因就是孕期女性缺鈣而引起關(guān)節(jié)疼痛，孕婦在出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候，可以多吃一些含鈣量比較高的食物。

出現(xiàn)以上這個(gè)3種癥狀，大多都是孕期缺鈣的表現(xiàn)。為了寶寶的健康發(fā)育，孕媽們一定不要忽視這些問(wèn)題，出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，一定要對(duì)癥下藥，多吃一些補(bǔ)鈣的食物。

以上就是小編為大家整理的孕期出現(xiàn)這3個(gè)癥狀可能是孕婦缺鈣，要注意啦，請(qǐng)大家多多關(guān)注醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)，我們會(huì)隨時(shí)更新更多更好的關(guān)于醫(yī)學(xué)知識(shí)、醫(yī)療招聘及考試輔導(dǎo)等相關(guān)內(nèi)容，敬請(qǐng)期待！