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提插法是將針刺入腧穴一定深度后，施以上提下插的操作手法。使針由淺層向下刺人深層的操作謂之插，從深層向上引退至淺層的操作謂之提，如此反復(fù)地做上下縱向運動就構(gòu)成了提插法。

對于提插幅度的大小、層次的變化、頻率的快慢和操作時間的長短，應(yīng)根據(jù)患者的體質(zhì)、病情、腧穴部位和針刺目的等靈活掌握。使用提插法時的指力一定要均勻一致。醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理幅度不宜過大，一般以3—5分為宜，頻率不宜過快，每分鐘60次左右。保持針身垂直，不改變針刺角度、方向。通常認為，行針時提插的幅度大，頻率快，刺激量就大；反之。提插的幅度小。頻率慢，刺激量就小。